# dieta

Wpisy zawierające słowo kluczowe # dieta.


« najpopularniejsze słowa kluczowe

Wszystko jest w głowie Rzeczywistość-walka z kilogramami

   Dawno mnie tu nie było. Bywalo różnie i wiele zawirowań. Dziś stwierdzam,że mam dość. Czas w końcu pomyśleć o sobie. Który to już zryw? -nie można już policzyć. Stwierdzam,że wszystko jest w naszych głowach - silna wola to nasza głowa. Niestety to ona decyduje czy sięgniemy po coś niedozwolonego. Dziś chće sobie poukładać. To co wiem - to, to że mam zjeść 5 posiłków dziennie, wypić 4 litry wody oraz ćwiczyć.  świetnie to wygląda, ale ze wszystkim jest problem. Weźmy wypicie tyle litrów wody. Rozumiem teraz lato jescze da się to zrobić- choć nie zawsze. Jednak jak to wykonać gdy przyjdzie jesień, zima?? Macie na to jakiś patent?    Postanowiłam prowadzić dzienniczek GRUBASKI -mniej więcej ujmę w nim wszystko co trzeba kontrolować. (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Rzeczywistość-walka z kilogramami Rzeczywistość-walka z kilogramami

Dzień pierwszy. Włąściwie zastanawiam się dlaczego? Może to pomoże osiągnąć wymarzony cel. Zapytacie jaki o n jest? Banał uzyskanie wymarzonych 60kg. Prawda brzmi nierealnie dla jednych w podobnej sytuacji lub banalnie dla tych co gdzie nie spojrzą to #diety i # odchudzanie. Jednak to jest bardzo ciężki kaliber. Ja startuje z obecnej wagi 109,5 kg. Teraz to nabiera zupełnie innego wymiaru-NIEREALNE. No, oby nie. Zapytacie tak sama? Nie mam wspaniałą dietetyczkę, nie mam tylko kilku rzeczy. Wiecie jakich? Kto walczył lub walczy to wie: samodyscyplina ! (...)

Zobacz cały wpis na blogu »

Drogi uĹźytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

 Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

 Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.