|
Poznajmy się ! Dieto-Znawca
Cześć! Pierwszy wpis, który postanowiłem dodać. Ma być taką formą przedstawienia się Wam. Abyście widzieli z kim macie do czynienia. Na wstępie chcę Wam powiedzieć, że nie jestem dobry w pisaniu blogów, ponieważ się na tym nie znam. Postaram w przyszłości się poprawić i działać wspólnie z Wami tak, byście mogli czerpać jak najwięcej z moich wpisów nie męcząc się! To zaczynajmy! Mam na imię Łukasz, nie będę ukrywał przed wami swojego imienia gdyż tak będzie nam o wiele łatwiej się komunikować. Jestem dietetykiem od jakiś 3 lat, w ostatnim czasie postanowiłem (dobranżowić się?) nie wiem czy istnieje takie słowo, w kierunku dietetyki klinicznej. Moja przygoda z dietetyką zaczęła się już w szkole średniej, ponieważ mój kierunek Technika był związany właśnie z żywieniem ludzi. Na początku (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
10 efektywnych porad odchudzania Porady Dietetyczne
Aby poprawić sylwetkę ludzie interesują się wszelakiego rodzaju ćwiczeniami. Kilka czynników ma na to wpływ. Nadwaga, otyłość, czy potrzeba zrzucenia paru kilogramów, których przybyło – to parę z przyczyn. Kolejna przyczyna tego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport to po prostu zdrowie i ludzie o tym pamiętają. Następny powód to po prostu moda. Jazda na rowerze, bieganie są w szczególności popularne w dużych mistach. Wszystkie te wymienione czynniki sprawiają, iż ćwiczenia fizyczne są coraz bardziej popularne. Treningi planują starsi, a także młodsi, osoby na wsiach i w miastach, kobiety i mężczyźni. Lekarze podkreślają, że to bardzo dobrze. Idealnie jest jeżeli jesteśmy wysportowani, bo sport ma wpływ nie tylko na ludzkie zdrowie, lecz również na ogólne samopoczucie. Trening warto skonsultować właśnie z doktorem. To on poinformuje, co należy robić, jakiego typu ćwiczenia wykonywać, (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Istota zmiany nawyków żywieniowych Zdrowo do celu
W dzisiejszych czasach bardzo duża część naszego społeczeństwa nie zwraca całkowicie uwagi na to, co je. W wielu przypadkach jest to jednak coś niezwykle niebezpiecznego, ponieważ spożywanie tak zwanego śmieciowego jedzenia w nadmiernych ilościach może prowadzić do bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Jest to coś, czego pod żadnym pozorem nie powinniśmy bagatelizować, bowiem w przeciwnym razie może okazać się tak, że z czasem będziemy mieć do czynienia z bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi. Poprawa stanu zdrowia Jeśli więc głównym składnikiem nasze diety są przede wszystkim różnorakie fast foody, powinniśmy jak najszybciej pomyśleć nad zmianą swoich nawyków żywieniowych. Jeśli to bowiem zrobimy to możemy mieć pewność, że wraz z czasem nasz stan zdrowia oraz samopoczucie ulegną znaczącej poprawie. Wiele os& (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Małymi krokami do lepszego żywienia Porady Dietetyczne
Współczesny świat pokazuje nam szereg wszelakiego typu diet. Zazwyczaj wydaje się wręcz, że ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo modna jest zdrowa dieta – a także taka, która ma świetny wpływ na nasze ciało. Zaletą takiej diety jest fakt, że dzięki takiej diecie ludzie nie chorują oraz mają lepsze samopoczucie. Z drugiej strony wiele jest pseudo diet – takich, które z pewnością odradziłby każdy dietetyk z powodu złego wpływu na zdrowie. Dwie sytuacje mają miejsce jeżeli rozmawiamy o dietach: pierwsza to taka, gdy ludzie stosują diety, ponieważ po prostu maja taki kaprys, potrzebę, zamierzają się odchudzić albo mają jakieś swoje inne cele. Druga – warto wiedzieć, że dla niektórych osób musi być dostosowana jak najlepsza dieta ze względu na zdrowie. Popularna ostatnimi czasy jest przykładowo dieta bezglutenowa, ale nie jest to kwestia mody, a zdrowia – po prostu niektór (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
