Plan na złamanie 20 minut w sobotę Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Plan na złamanie 20 minut w sobotę Parkrun pojutrze, a ja chciałbym powalczyć o złamanie 20 minut. Dzisiaj warunki są znakomite (nie licząc ostatnich podrygów silnego wiatru), ale w sobotę może być różnie. Na horyzoncie uwidaczniają się opady deszczu ze śniegiem, wprawdzie niezbyt obfite i raczej przy dodatniej temperaturze, ale jednak. Buty, które chcę ubrać nie przepadają za śliską nawierzchnią. W tym tygodniu pojawił się nieprzyjemny ból biodra. Podczas szybszych odcinków ból się nasilał, a po zwolnieniu tempa biegu słabną. Ścięgno w prawej nodze również dawało się we znaki. Dzisiaj biorę dzień wolnego i jutro sprawdzę swoją dyspozycję. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczaĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâšĂâĂ⥠Ci coraz lepsze usĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâugi. By mĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâc to robiĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâšĂâĂ⥠prosimy, abyĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂŸ wyraziĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâ zgodĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâšĂâĂË na dopasowanie treĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂŸci marketingowych do Twoich zachowaĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà ž w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam czĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâšĂâĂËĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂŸciowo finansowaĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâšĂâĂ⥠rozwĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâj ĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂŸwiadczonych usĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâug.
PamiĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâšĂâĂËtaj, ĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâĂâĂâĂ ÂĄĂâĂŸe dbamy o TwojĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâĂšĂĹĄ prywatnoĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂŸĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâšĂâĂâĄ. Nie zwiĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâšĂâĂËkszamy zakresu naszych uprawnieĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà ž bez Twojej zgody. Zadbamy rĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂâĂâwnieĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâĂâĂâĂ ÂĄĂâĂŸ o bezpieczeĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žstwo Twoich danych. WyraĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâĂâĂâĂ ÂĄĂâĂŸonĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâĂšĂĹĄ zgodĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâšĂâĂË moĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâĂâĂâĂ ÂĄĂâĂŸesz cofnĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâĂšĂĹĄĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂĆĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂ ÂĄĂšà žĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹĄĂâĂâĂâšĂËĂâĂËĂâĂâĂšà ¥ĂâĂâšĂâĂ⥠w kaĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂâĂĹžĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâĂâŚĂâĂâĂâĂâĂâĂËĂâĂâŹĂšĂĹĄĂâĂâĂâĂâĂâĂ ÂĄĂâĂŸdej chwili.