|
Ayurveda wszystko co chesz wiecieć o wypoczynku spa&wellness
Ayurveda doskonale wpisuje się w holistyczną filozofię pielęgnacji ciała i zmysłów. W myśl Ayurvedy zdrowie to nie tylko brak symptomów chorobowych – to również stan dobrego samopoczucia. Na organizm ludzki należy patrzeć całościowo, gdyż nie pojedyncze organy są jego istotą, ale ciało jako jedność. Natomiast istota leczenia nie polega na przyniesieniu chwilowej ulgi lecz usunięciu przyczyny cierpienia.Człowiek rodzi się z określoną równowagą psychofizyczną zwaną dosha, w której rozróżnia się trzy typy: vata, pitta i kapha oraz ich kombinacje. Niezdrowy tryb życia, brak ruchu, złe odżywianie, stres, uwarunkowania kulturowe, akumulacja substancji toksycznych mogą zaburzyć równowagę naszego organizmu, równowagę trzech dosha. Masaż ciepłymi olejami, odpowiednia dieta dostosowana do typu organizmu i stanu zdrowia pozwalają przywrócić utraconą energię. Sprawią, że nasze ciało i umysł pozostaną w (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
