|
7 NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANYCH BŁĘDÓW PODCZAS ODCHUDZANIA Twoje zdrowie i sylwetka
Odchudzanie jest to proces przez który większość osób przechodzi wielokrotnie. Gdzie tkwi problem? Dowiedz się jakie błędy najczęściej popełniasz podczas odchudzania. 1. ZA MAŁO JESZGłodówka nie jest sposobem na schudnięcie. Mimo, że powoduje szybki spadek masy ciała, to według badań skutkuję aż w 80% efektem jojo. Ponadto, trzeba zdawać sobie sprawę, że po odcięciu znacznej ilości kalorii, organizm nie ma z czego pozyskiwać energii, przez co metabolizm spowalnia i zaczyna magazynować energię w postaci tkanki tłuszczowej. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
wybacz wybacz prosze
czy to ze my pełnilismy pare blędów usprawiedliwia drugą połówke do robienia nam tego smaego????? Ja pelnilam pare bledow, przyznalm sie do nich (nie chodzi o zdrade) a płace za nie juz od pond pol roku.nie mowie ze nie ma dobrych dni ale sami wiecie ze czasama wystwrczy jedno słowo, jeden gest by poleciły lzy....... Zobacz cały wpis na blogu » |
