Wpisy zawierające słowo kluczowe dbanie o zdrowie.
|
Korzyści wynikające ze wzmożonej aktywności ruchowej Troska i dbanie o zdrowie
Troska o zdrowie przyświeca dziś milionom ludzi na całym świecie. Nawet dzieci już wiedzą, że dbanie o zdrowie, to przede wszystkim przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania ale też wzmożona aktywność ruchowa. Specjalnie napisałem "wzmożona", bo spokojne i powolne spacerowanie ludziom pełnosprawnym nie przyniesie za wiele efektu. Taki spacer „noga za noga&rdq (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak wykryć choroby cywilizacyjne i nowotwory zanim nie dają żadnych objawów ? Troska i dbanie o zdrowie
Jeśli mówimy o dbaniu o zdrowie, to oprócz zdrowej diety i aktywności ruchowej, powinniśmy także pamiętać o okresowych profilaktycznych badaniach lekarskich. To właśnie badania są w stanie wykryć choroby w jej wczesnym stadium rozwoju, co ma niebagatelne znaczenie w powrocie do zdrowia. Czy współcześnie możliwe jest wykrycie chorób, w tym (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Nie róbmy zakupów jedzenia na głodzie Troska i dbanie o zdrowie
Ciekawą i bardzo istotną kwestią dotyczącą porad zdrowego odżywiania jest bez wątpienia moment dokonywania zakupów pożywienia. W czasach prehistorycznych nie tak łatwo było zdobyć pożywienie, jak dziś. Nieraz trzeba było całe dnie polować na zwierzynę i włożyć przy tym sporo wysiłku, współcześnie wystarczy pójść do sklepu, supermarketu. Na pozór robienie zakupów żywności wydaje się bardzo prostym zabiegiem, ale czy tak jes (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Najlepsze suplementy diety Troska i dbanie o zdrowie
Suplementami diety nazywany zwykle wszelkie preparaty witaminowe. Często jednak używamy ich nie wiedząc o tym, że nadmierna dawka witamin może także szkodzić. Rzadko, kiedy czytamy ulotki informacyjne, dołączone do suplementów witaminowych. Powinniśmy to jednak zrobić, jeśli chcemy dbać o zdrowie. Najlepsze suplementy diety to takie, które uzupełniają poziom tych witamin i minerałów, jakich nasz organiz (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Troska i dbanie o zdrowie Troska i dbanie o zdrowie
Na temat zdrowia mówi się i pisze coraz więcej. Jest ku temu wiele powodów. Najważniejsze przyczyną takiego stanu rzeczy jest to, że coraz więcej z nas i coraz częściej choruje. Na pewno na stan naszego zdrowia wpływ mają uwarunkowania genetyczne, ale ich wpływ na ludzkim organizm jest określany w przedziale 25-30%. Są też i inne czynniki zewnętrzne decydujące o naszym zdrowiu, na które mamy ograniczony wpływ, jak np. szkodliwość środowiska, w którym zamieszkujemy. Decydujące jednak dla naszego zdrowia są wszelkie zaniechania, czy podejmowane działania przez nas samych. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
