|
warzywa i owoce biologia i ochrona przyrody
Tym razem opowiem o ważnych składnikach diety, niezbędnych by jesienia i zimą zachowac dobre zdrowie. Chodzi o warzywa i owoce, ważne szczególnie teraz gdy jest zimno, wilgotno, mroczno. W dzisiejszych czasach większośc warzyw można dostać w sklepie, więc pora roku już nie ogranicza sztuki kulinarnej. Zróżnicowana dieta owocowo-warzywna zaspakaja zapotrzebowanie na wszystkie witaminy i biogeny, jest źródłem przeciwutleniaczy i błonnika, niektóre owoce jak awokado i oliwki, słonecznik zawieraja niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe, któych ludzie sami nie produkują. śliwki, banany, morele zawierają cukry proste, któe są podstawowym źródłem energii dla wszystkich komórek ciała. Jedzmy więc p (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
CHAŁWA "SZAMANA" EKO KUCHNIA VIOLI
SKŁADNIKI : 3/4 szklanki sezamu 1/2 szklanki dyni 2-3 łyżki miodu 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki kakao 100% 2 goździki 2 łyżki startej skórki z pomarańczy 2 łyżki startej skórki z cytryny WYKONANIE (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
dyńka lego-chatka
To moja kolejna halloweenowa ozdoba z klocków lego. Dynia to ikona haloween. Ma białe zęby, a do jej budowy użyte zostały dwa odcienie pomarańczowego. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
KRUCHE CIASTECZKA EKO KUCHNIA VIOLI
SKŁADNIKI : 300 g. mąki żytniej typ 720 Pół kostki masła 2 jajka 3 łyżki miodu 1 łyżeczka sody Garść żurawiny Garść ziaren słonecznika Garść ziaren dyni WYKONANIE Masło roztopić. Resztę produktów włożyć do misy, wlać roztopione masło i ucierać robotem. Z ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku w trmperaturze 180°C ,15-20 minut. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Ozdoby z dyni Kobieta i dom
Można zrobić piękne ozdoby z dyni np. dynia w kropki - Aby uzyskać taką dynię w kolorowe kropki należy zaopatrzyć się w wycinaczkę do gniazd nasiennych z jabłek i kolorowe farby. Wycinaczką wyjmujesz kawałki dyni według wzoru jaki sobie ustalisz, każdy malujesz farbami. Możesz też pomalować całą dynię na inny niż naturalny kolor. Do tego celu najlepiej nada się spray. Gdy farba wyschnie wkładasz wyjęte kawałki dyni w otworki. Gotowe dynie możesz podstawić w swoim ogrodzie lub jako główny jesienny eksponat w domu. Zobacz cały wpis na blogu » |
