|
Suplementy i plastry odchudzające Plastry
Suplementy: Slimetrol Forte, Ketomorin, Sliminator, Snail Natural to dobre suplementy odchudzające. Potrafią w ciągu 28 dni pozwolić na zrzucenie zbędnych kilogramów. Zmniejszają apetyt i przyspieszają metabolizm co powoduje, że chudniemy w zadowalającym tempie. Z plastrów do wyboru również mamy kilka opcji: Sliminazer - popularne plastry odchudzające, które wykorzystują ludzie szukający taniego rozwiązania problemów z celulitem i wagą Trattamento Patch - plastry ujędrniające i modelujące ciało. Wzmacnia włókna kolagenowe. Dobre rozwiązanie na modelowanie ciała w sposób. SlimFit Pro - rewolucyjne plastry odchudzające, które wykorzystują technikę transdermalną, prz (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Babka pisakowa FIT Kuchnia własnoręcznie robiona
A teraz jeszcze coś w temacie poświątecznym na niedzielę jak znalazł, szybko, fit i pysznie :) Całkowity czas przygotowania wraz z pieczeniem 1 godz 30 min Ilość porcji : 12 Składniki: - 250 g masła - trzeba rostopić - 200 g mąki przennej - 150 g cukru pudru - 10 g skórki z cytryny ekologicznej :) - 4 jajka - 2 łyżki cukru waniliowego - 100 g mąki ziemniaczanej - 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: 1. Przygotować piekarnik (rozgrzać do temperatury 180 stC) i natłuścić i opruszyć mąką formę do upieczenia babki (najlepeij forma z kominem o średnicy ok. 22-24 cm). 2. Do naczynia wbić jajka i ucierajać dodać cukier puder, cukier waniliowy, skórkę z cytryny. 3. Następnie dodawać stopniowo mąkę, mąkę ziemniaczaną i proszek do pieczenia a na koniec dodac roztopione masło. 4. Ciasto przelać do przygotowanej formy. 5. Piec 40-50 (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
fit środa Codzienne ciekawostki o nas
Siemkaa, Tu Marta i opowiem wam jak dziś spędziłam dzień z Natalią.! Zacznijmy od tego, środa to poranne wstawanie, zjedzenie śniadania, pójścia na zajęcia - sama męczarnia heh. Ale no cóż naszym dzisiejszym pomysłem było pójście na siłownie, może dla was to dziwne, ale jesteśmy trochę leniwe. Udałyśmy się po zajęciach na siłownię, byłyśmy w pełni przygotowane, strój, picie itd. Ćwiczyłyśmy przez 2 godziny, potem udałyśmy się do restauracji na fit jedzenie haha. Zmęczone i wyczerpane postanowiłyśmy urządzić sobie piżama party. Przebrane i wykąpane zrobiłyśmy sobie maraton filmów nocnych. Nie zabrakło również popcornu i pysznych smakołyków. Pomijjąc dzisiejsze zmęczenie, świetnie się bawiłyśmy. A wy jak spędziliście dziś dzień, dajcie znać w komentarzach !!! (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Placuszki z mąki jaglanej i mango Ach! Kocham Cię życie!
Żadna ze mnie Gesslerowa czy też inny szef kuchni. Lubie dobrze zjeść pewnie jak większość z Was. Przeglądjąc reklamówkę z jednego supermarketu natknęłam się na przepis placuszków z uzyciem płatków owsianych. Tak się złożyło, że akurat je miałam więc postanowiłam wypróbować tenże przepis. Wyszly pyszne! Następnego dnia będąc w sklepie natknęłam się na mąkę jaglaną. Na tyle opakowania piękne zdjęcia także placków - " biorę!", Z tą myślą udałam się do kasy, zapłaciłam za zakupy i kierunek dom. Otwieram lodówkę, a tam mango - "co za czort go tam wstawił?!". Wiedziałam, że nikt inny nie mógł tego zrobić jak tylko ja, ale w ten sposób powstała myśl spróbowania czegoś nowego. Wymieszałam składniki, usmażyłam na patelni...i co? Przekozak! Dla kogoś kto dba o linię, ale nie także. Są po prostu przepyszne! Nie chwaląc się dłużej zamieszczam na dole przepis. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
domowa granola Fit at Home
Domowa granola z jagodami goji oraz suszonymi śliwkami Masz dosyć gotowych gr (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak zdrowo się odżywiać? Bądź fit! Zapraszamy na naszego bloga!
Zdrowe odżywianie Dobrze wiemy ,że po przejściu na diete trudno nam odstawić niezdrowe jedzienie np. słodycze. Mamy jednak kilka porad co do tego jak szybko "od uzależnić" od słodyczy. 1. Po przejściu na diete nie odstawiej słodyczy gwałtownie. Spróbuj odstawiać je powoli aż w końcu je zlikwidujesz. 2. Słodycze zastąp czymś innym (Owoce,warzywa) 3.Codziennie staraj się ćwiczyć jeśli to możliwe ( to się już tyczy diety) I to wszystkie porady mamy nadzieje, że wam się podobają :) (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Legginsy BASIC BLACK FindYourCloth - ubrania, promocje, okazje, znane sklepy
40,95PLN (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Legginsy bezszwowe SHAPE FindYourCloth - ubrania, promocje, okazje, znane sklepy
37,99PLN 54,99PLN (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Legginsy PUMA FindYourCloth - ubrania, promocje, okazje, znane sklepy
89,00PLN 135,00PLN (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Legginsy GRAFFITI Z SIATKĄ FindYourCloth - ubrania, promocje, okazje, znane sklepy
189,00PLN (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Legginsy POP Z SIATKĄ FindYourCloth - ubrania, promocje, okazje, znane sklepy
189,00PLN Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Wybór, ale czy własny??
Mam 25 lat. Jestem Singlem, od zawsze. Nigdy nie miałem odwagi aby podejść czy zagadać. Wszystko przez mój wygląd. Od zawsze byłem "większy" niż inne dzieci, nastolatkowie. Kilka lat temu zebrałem się w sobie i udało mi się - schudłem ponad 50 kg. Imponujący wynik. Zaprzyjaźniłem się z siłownią i zmieniłem styl żywienia. Zmienił się mój wygląd. Pozostała tylko niepewność - wierny przyjaciel od zawsze... Wystarczy tylko jedno spojrzenie w moją stronę i od razu mam 50 kg więcej. Ciągle wydaje mi się że tyje, mimo że waga stoi w miejscu lub zmniejsza się. Ciężko mi widzieć swoje odbicie w lustrze. Jeśli nie pracuję to dziennie jestem na siłowni, a czasami i przed pracą. To jedyne miejsce w którym mogę przez chwilę poczuć się szczupły. Do spisania, Singiel Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Czas na sok... z buraczków! Doda zdrowia i energii :) zdrowe, fit dania dla pięknego i zdrowego ciała, oraz ćwiczenia i trochę lifestyle ;)
Hej, dziś o buraczkach :) Czerwone buraki są bogate w witaminy, między innymi : A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C, oraz pierwiastki takie jak : żelazo, potas, magnez, wapń, fosfor, miedź, chlor, fluor, cynk, bor, lit, molibden, sód, mangan, kobalt. Dodatkowo zawierają cukry, białka, bioflawonidy, karoten, betaninę, mnóstwo kwasu foliowego, kwas jabłkowy, cytrynowy, szczawiowy, nikotynowy, antocyjany. Buraczki zawierają tez mnóstwo błonnika i jedynie 38 kcal na 100 g! :) I co najlepsze są bardzo tanie i łatwo dostępne. Buraczki są znane ze swoich właściwości (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Na dobry początek :-) Na dobry początek :-)
Hej wszystkim. :-) Nazywam się Paulina . Od dłuższego czasu mijałam się z zamiarem założenia bloga i oto nadszedł ten dzień ! :-) Mam nadzieję ,że znajdziecie tu wszystko co jest Wam niezbędne aby prowadzić satysfakcjonujące życie pełne sukcesów i wyzwań :-) Na blogu będę zamieszczać wpisy dotyczące m.in. diety, odchudzania,ćwiczeń, mody,porady kosmetyczne oraz mnóstwo słów wsparcia dla tych osób które zmagają się z brakiem akceptacji co do własnej osoby. Jest to dla mnie ważny aspekt w życiu gdyż pośród swoich znajomych mam dużo osób które tego bardzo potrzebują a nie mają w pobliżu nikogo kto by ich wspierał i motywował. Sama posiadam wspaniałego przyjaciela ,który podnosi mnie na duchu kiedy zaczynam powątpiewać w swoje możliwości a też mi się to czasem zdarza. :-) więc wiem jakie to ważne. Ponad to chciałabym pomóc Wam nabrać pewności i wiary w siebie ! Jestem dla Was kochani :-) RAZEM OSIĄGNIEMY (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Liczenie kalorii kaloriusz
Żyjemy w świecie, w którym kalorie są fetyszem. Kaloryczność jest pierwszym, a czasem jedynym kryterium, przy pomocy którego oceniamy żywność. Tymczasem kryterium kaloryczności nie wiele znaczy, a błędy, jakie możemy popełnić traktując je jako dietetyczny kierunkowskaz, niosą przerażające konsekwencje. Uczę o żywieniu już dziesięć lat i wierzcie mi, że podczas analizy jadłospisów przez ten czas naoglądałam się różnych perełek… Zazwyczaj na początku zajęć zadaję moim studentom prostą zagadkę: co ma najwięcej kalorii? Średnio-tłuste mleko, regularna cola, czy sok pomarańczowy? Od razu obstawiają colę, bo wiadomo, że jest tucząca, kiedy widzą mój uśmiech wskazują na mleko – bo zawiera tłuszcz, potem zaczynają się niepokoić, że w pytaniu tkwił haczyk i wskazują sok. A Wy jak obstawiacie? Tymczasem każdy z tych produktów ma mniej więcej tyle samo kalorii. Więc o czym nas informuje ich wartość kaloryczna? O niczym. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
