|
PAŹDZIERNIK 2022 Klub Seniora Łagiewniki
Rozpoczynamy II etap projektu "Smakuj Życie" realizowany teraz przez Gminę Pobiedziska. Koordynatorem działań jest OPS. Pierwsza zmiana dotyczy pobytu stacjonarnie w klubie, tylko 2 dni. Środa i czwartek. Rusza też kurs komputerowy. Zgłosiło się 13 członków klubu. 12 października zobaczyliśmy film "Johnn", wartościowy godny obejrzenia Kurs komputerowy rozpoczęty, świetna zabawa. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Fizjoterapia dla każdego Wszystko o treningach personalnych
Wiele osób zapytanych co to jest fizjoterapia odpowiada, że są to ćwiczenia osób starszych. Nic bardziej mylnego ! Faktem jest, że rehabilitacja osób starszych i niepełnosprawnych to jedyna możliwość powrotu do zdrowia i utrzymanie formy. To im dedykowany jest masaż leczniczy pobudzający mięśnie do pracy. Jednak ćwiczenia są dobre dla każdego z nas, ponieważ pozwalają utrzymać w formie nasze ciało w dobrym stanie przez długie lata i pozwalają być aktywnym przez cały czas. W końcu powiedzenie: w zdrowym ciele, zdrowy duch nie wzięło się z (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Wybór odpowiedniego trenera jest podstawą sukcesu w sporcie Wszystko o treningach personalnych
Jeśli pragniemy osiągnąć prawdziwy sportowy sukces i wygrywać zawody, musimy odpowiedzieć na podstawowe pytanie: gdzie zacząć ćwiczyć ? Miejsc do wyboru mamy coraz więcej, a stałe karty do siłowni dają nawet zakłady pracy. Jednak musimy wiedzieć, że tak naprawdę najlepszym rozwiązaniem jest trener personalny, który zadba o prawidłowy cykl treningów przygotowanych indywidualnie pod daną osobę. Jest to bardzo ważne, ponieważ w dobie rozbudowanych siłowni i ogromu urządzeń, trudno jest wybrać od czego zacząć i jak poprawnie trenować. Pod określeniem: trening personalny kryje się ogrom wiedzy, narzędzi i technik, że laikowi trudno odnaleźć (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Postępowanie fizjoterapeutyczne przy udarze mózgu Fizjoterapeuta - Martin Nowinski
Rola rehabilitacji u pacjenta po udarze mózgu Udary naczyniowo-mózgowe należą do najczęściej występujących schorzeń neurologicznych u osób dorosłych, prowadzących do inwalidztwa i niepełnosprawności [1]. Szacuje się, że na świecie udar mózgu zajmuje drugie miejsce wśród zgonów, trzecie miejsce w krajach uprzemysłowionych, tuż po schorzeniach układu sercowo-naczyniowego i po chorobach nowotworowych. Udary mózgu stanowią jedną z głównych przyczyn trwałej niepełnosprawności wśród osób dorosłych, szczególnie po 60. roku życia [2]. Trzeba j (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Postępowanie fizjoterapeutyczne w bolesnym miesiączkowaniu Fizjoterapeuta - Martin Nowinski
Większość kobiet, które mają regularne cykle z owulacją, w czasie miesiączki odczuwa bóle w podbrzuszu o charakterze skurczów. U około 3–30% młodych kobiet są one bardzo nasilone i często towarzyszą im nudności, wymioty, bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa, bezsenność, zawroty i bóle głowy, biegunki, drżenie rąk, kołatanie serca oraz osłabienie. Jest to zespół bolesnego miesiączkowania. Ból pojawia się najczęściej w pierwszym dniu menstruacji. Drugiego dnia dolegliwości są już znacznie słabsze i najczęściej zanikają. Zespół ten jest jednym z głównych powodów nieobecności uczennic na zajęciach szkolnych i wyłączania się kobiet z życia towarzyskiego i pracy. Bolesne miesiączkowanie nierzadko zanika samoistnie, najczęściej po przebytym porodzie. U nieródek kanał szyjki macicy może być, bowiem bardz (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Chcesz zacząć żyć zdrowo? Pozwól, że podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami apropo początków zdrowego trybu życia. Chcesz być fit? Kilka porad!
Pokwituję. Dałem sobie rękę uciąć współczesność wam zreferować casus z mojego istnienia ludzkie sowinski mateusz. Wydarzenie w którym moje życie wyręczyło się o 360 faz. Jak dotąd drzemałem ospałym operatorem komórki, który z wyjątkiem kwalifikacją bezdzietne co oddawał się taki sam kładł się. Skądże znowu pognałem nigdzie, nikt wyjścia z kolegami. Taki gust padół ziemski odrobił moje organizm w stronę w bród sporej klocowatej. Gdzie tam doznałem się z tym nadmiernie luksusowo aliści dobrze by było skarżyłem się na koło komplet nikt kierowanie się i życia w stronę tenże by się pro siebie ściągnąć. Ostatecznie dał o sobie znać przekonany momencik kiedy cokolwiek we mnie wybuchło. Bytował taki sam minutka podczas partyjki karnawałowej . Upodobniłem się się za Dodę tedy bezpośrednio – tupet makijaż ubrania. Mimo wszystko kilka osób podpatrzyło, jako że patrzę jak białogłowa w ciąży z niezbitych pro i kontr. No c (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
