|
Jaglano-kokosowe naleśniki nalesnikizuzi
Jaglano-kokosowe naleśniki. W tym przepisie również wykorzystałam mąkę jaglaną, ale dodałam do niej również kokosową. Mąka kokosowa jest najmniej kaloryczną mąką dostępna na rynku! Polecana alergikom, osobom z celiakią oraz nietolerancją glutenu. Składniki: 120 g mąki jaglanej 20-30 g mąki kokosowej 300 ml mleka 2 jajka 50 ml wody (najlepiej gazowanej) Szczypta soli Szczypta ksylitolu Łyżeczka oleju kokosowego Przepis: Wszystkie składniki miksujemy na gładkie ciasto. Jeśli ciasto jest zbyt gęste, to dodajemy wody, a jeśli zbyt rzadkie – mąki jaglanej. Smażymy na patelni jak normalne naleśniki. Można podawać z owocami, dżemem lub innymi ulubionymi dodatkami. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Naleśniki jaglane nalesnikizuzi
Jaglane naleśniki Wiadomo nie od dziś, że kasza jaglana to prawdziwy skarb! Jest polecana w profilaktyce nowotworowej, poza tym pomaga obniżyć cholesterol, wpływa korzystnie na pamięć oraz pomaga w detoksykacji organizmu.Warto wprowadzić ją również do diety najmłodszych. Na szczęście łatwo ją przemycić, gdyż nadaje się zarówno do potraw na słono jak i na słodko. Składniki: Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej Szklanka mąki jaglanej Szklanka mleka 1 jajko Łyżeczka oleju Szczypta soli Szczypta cukru Przepis: Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę, aż do konsystencji gęstej śmietany. Gdy ciasto jest za rzadkie, to dodajemy mąki, a gdy zbyt gęste – mleka. Na środek rozgrzanej patelni wylewamy ciasto. UWAGA! Naleśniki mogą trochę się kruszyć przy odwracaniu, dlatego lepiej robić mniejsze niż normalnie. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
CIASTO JAGLANE EKO KUCHNIA VIOLI
SKŁADNIKI : 1 szklanka kaszy jaglanej eko 3 szklanki mleka krowiego lub roślinnego 1 szklanka wiórków kokosowych eko 2 łyżki miodu 1 szklanka przegotowanej wody toszkę oleju kokosowego do wysmarowania keksówki polewa czekoladowa z rozpuszczonej czekolady WYKONANIE (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
BUDYŃ CZEKOLADOWY Z KASZY JAGLANEJ EKO KUCHNIA VIOLI
SKLADNIKI : 20 dag kaszy jaglanej 1/2 szklanki wody 1/2 czekolady gorzkiej 2 łyżki miodu WYKONANIE (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
PLACUSZKI Z SERA BIAŁEGO , KASZY JAGLANEJ I MANGO EKO KUCHNIA VIOLI
SKŁADNIKI : 0,5 kg. sera białego pół szklanki kaszy jaglanej pół szklanki mąki żytniej typ 720 1 mango 2 jajka 1 łyżka miodu olej kokosowy nierafinowany WYKONANIE (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
