Wpisy zawierające słowo kluczowe nagradzanie siebie.
|
Dzień odpoczynku Haken W Obłokach Trzeźwości
Dzień bez treningu Dzisiaj postanowiłem wziąć sobie wolne z uwagi na dolegliwości bólowe w stopie. Wczoraj po treningu na siłowni i bieganiu stwierdziłem, że warto sobie wziąć przynajmniej jeden dzień pełnego odpoczynku od treningów. I tak też zrobiłem, odpuściłem trening, ale poza tym miałem dzisiaj spotkanie z terapeutą, zrobiłem zakupy i czeka mnie jeszcze przynajmniej jeden spacer z Bubusiem. Mimo to czuję się lepiej i wierzę, że w niedzielę będę już w pełnej formie. W ramach kurażu stosuję maść na stawy i chłodzące okłady. Kilka słów o nagradzaniu siebie i budowaniu własnej wartości (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
