|
Dziewięć odmian suplementów Omega-3 Zdrowa Polka
Niezbędny kwas tłuszczowy Omega-3 działa w parze z Omega-6. Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe są tak nazywane, ponieważ są niezbędne dla naszego zdrowia, ale są czymś, czego nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć. Nasza nowoczesna dieta składająca się z przetworzonej żywności i olejów jest już tak bogata w Omega-6, że najważniejszymi i pomijanymi niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, których brakuje, są niezbędne kwasy tłuszczowe Omega-3 EPA, DHA i DPA. Z obawy o wysoki poziom rtęci i innych toksyn w tłustych rybach, najbezpieczniejszym i najłatwiejszym sposobem na zwiększenie spożycia są suplementy Omega-3. Poniżej znajduje się lista 9 najpopularniejszych suplementów Omega-3 dostępnych obecnie na rynku: 1) Suplementy Omega-3 z oleju z fok Suplementy Omega-3 z oleju fokowego to jedyny rodzaj suplementu, który zawiera wszystkie trzy niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3: kwas (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Kwasy omega 3 - bogata dieta Bloguje ogólnie
W społeczeństwie coraz to większą uwagę przykłada się do zdrowego odżywiania. Wiemy, jaki wpływ ma ono na nasze istnienie i zdrowie, wiemy też, że nawet jeśli efekty naszego (właściwego lub złego) nie są widoczne od razu to zapewne po latach odczujemy konsekwencje naszych decyzji. Zatem, powoli do naszego słownika zaczęły wkraczać bazowe pojęcia jak witaminy i minerały. I to jest dobry pierwszy krok, należy jednak pamiętać, że są też przeróżne inne substancje i składniki, które mają duży wpływ na nasze zdrowie - a w szczególności których niedobór ma znaczny negatywny wpływ na nie. Zwróćmy tu uwagę w szczególności na kwasy Omega 3. Według badań, mają one niebagatelny wpływ na nasze zdrowie - m.in. spowalniają starzenie się komórek, na czym pewnie wszystkim nam zależy. Kwasy te znajdziemy przede wszystkim w rybach i o ile jest to ich dobre źródło, to nie ka (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Suplement diety omega 3 - skuteczna dieta Ja to wiem
W ostatnich czasach zdrowe odżywianie stało się niezwykle modne, sporo się o nim mówi i pisze. Wielu z nas na półkach sklepowych poszukuje nie tylko apetycznych, ale i zdrowych produktów. Właściciele sklepów także wychodzą naprzeciw wymogom klientów, tworząc dla nich kącik ze zdrową żywnością. Niezwykle powszechne stały się także suplementy diety uzupełniające niedobory mineralne i witaminowe naszego organizmu. Szczególnie korzystne działanie na zdrowie mają kwasy omega 3. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu, budowy błon komórkowych oraz prawidłowej funkcji siatkówki oka. Rekomendowane są również w profilaktyce chorób układu krążenia. Aby dostarczyć je organizmowi powinniśmy jeść wiele ryb morskich, pić olej lniany. W związku jednak z dużymi zanieczyszczeniami występującymi w tych produktach, na szczęście mamy coś, co (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
EssentiALA PURE ESSENCE - omega 3 BLOG jakich mało
Aby zadbać o własne zdrowie, należy w pierwszej kolejności skoncentrować się na swojej diecie. Od niej niezmiernie dużo zależy, dlatego że musi być ona pełnowartościowa i bogata we wszystkie składniki mineralne oraz odżywcze, aby człowiek czuł się na niej prawidłowo. Czasem niestety sama dieta nie wystarcza, więc wtedy trzeba sięgnąć po stosowne suplementy, które doskonale uzupełniłyby codzienny jadłospis. Odnaleźć je można w każdej aptece, sklepach ze zdrową żywnością oraz coraz częściej w zwykłych supermarketach. W szczególności korzystny dla ludzkiego organizmu będzie suplement ESSENTIALA PURE ESSENCE, który uzupełni niedoboru omega 3 i 6. Teoretycznie można je przyjmować wraz z pokarmem, jednak znajdują się one głównie w rybach, które to Polacy dość niechętnie jadają. Warto także zainteresować się jeszcze innymi (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
