|
29.12.2019 - Oklepany temat, czyli "Nowy JA, nowy rok." W ogniu przeznaczenia, czyli upadłem by powstać z popiołu...
Czas start, witaj świecie... Żegnajcie moje stare nawyki. No więc, wstęp już mam. Teraz pora się trochę rozwinąć więc lecim... Rok 2019, a raczej jego końcówka to dobry czas by ustalić sobie noworoczne postanowienia na rok 2020 i kurczowo sie ich trzymać. (przez pierwszy tydzień). Do samego zakończenia roku 2019 byłem lekko duchem z odrobiną egoizmu co odbiło się na moim związku partnerskim dosyć mocno, a jakby tego było mało przy okazji dostałem rykoszetem w mój spokój... coś a'la napierdalanie piłką po ścianach aż niefortunnie przypierdoli nam w pysk :). Tym razem rok 2020 będzie moim rokiem w którym uszczypne szczęście by nie myślało czasem, że nie należy do mnie. Z fartem i wytrwałością! Stysiak M. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak Zrobić Wiadro Do Palenia Tytoniu Lub Ziół Leczniczych Jak zrobić wiadro do palenia tytoniu lub ziół leczniczych
Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Ostatnia niedziela u Michała Szczera biografia silnej i niezależnej, bardzo niegrzecznej kobiety...
Budzę się późno, w ustach mam jeszcze smak wczorajszego porto, którego wypiliśmy dwie butelki w kuchni. Zawsze lubiłam siedzieć w kuchni. Otwieram oczy z nadzieją, że nie uderzy mnie nagły ból głowy. Tym razem się udało. Oprócz lekkiego przytłumienia, nie czuję kaca. Ostatnio zwykle go nie miewam, co wyjątkowo mnie dziwi. Jestem w piżamie. Nie pamiętam, żebym ją zakładała w nocy. Za to przez umysł przelatują skrawki mętnych wspomnień sexu z Michałem. Czy to się naprawdę zdarzyło? Nie jestem pewna. Być może to był tylko sen... Mogę przecież go o to zapytać... Ale chyba nie mam odwagi. Nie, nie chodzi o Michała. Na tym, co on pomyśli, w ogóle mi nie zależy. Nie wiem, czy ja chcę mieć pewność. Łatwiej o tym zapomnieć. To moja ostatnia niedziela u niego. We wtorek wyjeżdżam. To fascynujące, jak emocje mogą przeplatać. Sama nie wiem, czy czuję bardziej lęk, czy podniecenie i ekscytację. Coś się znowu kończy i coś zaczyna. Z Michałem pewnie już nie b (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
2-17 DZIEŃ Rzucam palenie test Desmoxan - Cytyzyna
W dniach 2, 3 i 4 wypaliłem od 4 do 6 papieresów na dzień w dużych odstępach czasu. Ewidentnie organizm przyzwyczaja sie do cytyzyny i zastepuje nią nikotyne. 5 dzień dwa razy prawie uległem chęci zapalenia ale pomogły mi gumy do żucia. Od tego dnia nie zapaliłem ani jednego papierosa i nie ma na nie ochoty. Jest dzień 17ty kuracji i zostało jeszcze 8dni Częstotliwość brania tabletek nieregularna i inna- mniejsza niż założona maksymalna dawka dzienna dla danych cyklów kuracji. Jednego dnia jadłem 3 innego 4 a innego 5 tabletek. Kierowany glownie tym aby kuracja miała ciaglosc a nie faktem iz musze zastapic brak nikotyny cytyzyną. w Tej chwili maksymalna ilośc od 18tego dnia branych tabletek dziennie bedzie dla mnie max 3 (inaczej niz w opisie produktu aczkolwiek tam jest maksymalna ilosc dzienna wiec chyba mozna mniej) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zaczynamy :) Rzucam palenie test Desmoxan - Cytyzyna
Witam wszystkich bardzo serdecznie na blogu poświęconym rzucaniu palenia. Celem bloga jest chęć dodatkowego zmotywowania siebie, opisywanie odczuć, reakcji i skuteczności zachwalanego w ostatnim czasie specyfiku jakim jest cytyzyna którą możemy spotkać w produktach takich jak Desmoxan czy Tabex, być może są też inne. Ja zdecydowałem się na Desmoxan koszt - 60zł, Tabex w mojej aptece to koszt 100zł, zawartość cytyzyny tu i tu taka sama tj. 1,5mg więc po co przepłacać. Kilka informacji o mnie: Wiek 30lat, palę od 6 lat, palę średnią ilośc tj. 10-15szt dziennie. Dlaczego rzucam: ZDROWIE!!, KASA!!, i inne Liczę że mi się powiedzie Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Suplementami diety nazywamy dodatki żywieniowe zawierające istotne dla zdrowia komponenty. Sposoby na lysienie
Suplementami diety określamy dodatki żywieniowe zawierające kluczowe dla zdrowia składniki, których z tych lub innych przyczyn w naszej normalnej diecie brakuje. Są one dostarczane poniekąd zawsze w formie skoncentrowanej innymi słowy mają formę kapsułek, płynu, rozpuszczalnego miału lub też pastylek. Występuje niemało sfer życia, w których przy odpowiednim aplikowaniu suplementy zdołają nas wspomóc w osiągnięciu przewidzianych zamysłów oraz rezultatów. Najistotniejszą domeną życia, w której na pomoc mogą nam przybyć suplementy jest porzucanie palenia. Spożywając dodatek do diety mający nam wesprzeć w rezygnacji z palenia musimy nie zapominać, iż nie polega on na samej nikotynie oraz jest absolutnie naturalny, a więc zamiast ochraniać nas przed poczuciem głodu jak nieznane specyfiki, wspomaga regeneracje płuc i sprawia, że po jakimś czasie odrzuca nas od papierosów, oraz na dodatek skutek nieprzerwanie trwa wraz z płynącym czasem. Na porównywalnej (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Suplementami diety tytułujemy dodatki żywieniowe zawierające niezbędne dla zdrowia składniki. Sposob na bezsennosc
Suplementami diety określamy dodatki żywieniowe zawierające kluczowe dla zdrowia komponenty, jakich z tych lub innych przyczyn w naszej zwykłej diecie brakuje. Są one oferowane bez mała zawsze w postaci skupionej mianowicie mają formę kapsułek, płynu, rozpuszczalnego proszku czy też tabletek. Funkcjonuje wiele dziedzin życia, w których przy należytym aplikowaniu suplementy mogą nas wspomóc w osiągnięciu zaplanowanych celów i efektów. Najistotniejszą dziedziną życia, w której na pomoc mogą nam przybyć suplementy jest zrywanie palenia. Spożywając uzupełnienie do diety mający nam pomóc w rezygnacji z palenia musimy nie zapominać, iż nie polega on na samej nikotynie oraz jest do głębi naturalny, a więc zamiast ochraniać nas przed poczuciem niedosytu jak na przykład nieznane środki, dopomaga regeneracje płuc i sprawia, że po jakimś czasie odrzuca nas od papierosów, oraz na dodatek skutek nieprzerwanie egzystuje wraz z płynącym czasem. Na analogicznej regule is (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Suplementami diety zwiemy dodatki żywieniowe zawierające istotne dla zdrowia komponenty. Sposoby na lysienie
Suplementami diety określamy dodatki żywieniowe obejmujące kluczowe dla zdrowia składniki, jakich z tych lub innych przyczyn w naszej zwykłej diecie brakuje. Są one dostarczane prawie zawsze w formie skupionej mianowicie mają wygląd kapsułek, płynu, rozpuszczalnego proszku lub też pigułek. Występuje bez liku dziedzin życia, w jakich przy słusznym aplikowaniu suplementy mogą nas wspomóc w osiągnięciu przewidzianych zamysłów oraz wyników. Najwyższą płaszczyzną życia, w jakiej na pomoc mogą nam przybyć suplementy jest porzucanie palenia. Spożywając dodatek do diety mający nam ulżyć w rezygnacji z palenia musimy nie zapominać, iż nie bazuje on na samej nikotynie oraz jest całkowicie naturalny, a w takim razie zamiast ochraniać nas przed poczuciem niedosytu jak pozostałe środki, dopomaga regeneracje płuc i powoduje, iż po jakimś okresie odtrąca nas od papierosów, a dodatkowo efekt nieprzerwanie egzystuje wraz z płynącym czasem. Na porównywalnej zasadzie funkcjonują suplemen (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Polskie społeczeństwo i mądre palenie E-papierosy
W końcu w naszym kraju następuje nikotynowa transformacja. Nałogowi palacze zaczynają rozumieć sedno i konsekwencje swojego nałogu i stopniowo z niego wychodzą wspomagani przez doskonałe narzędzia, jakimi są e-papierosy. Jeszcze kilka lat temu nikt w Polsce ani na świecie nawet nie pomyślał, że można palić mądrze, dzisiaj okazuje się to jak najbardziej możliwe i dostępne dla przeciętnego Kowalskiego. Wszystko to za sprawą elektronicznych papierosów, które zrewolucjonizowały życie palaczy. W końcu w naszym kraju ludzie zaczynają rozumieć jak zgubny jest nałóg tytoniowy i jakie szkody poczynił on w naszych organizmach. Nie chcemy więcej chorować, cierpieć i śmierdzieć, wybieramy alternatywę, jaką są e-papierosy i nareszcie możemy cieszyć się lżejszym oddechem oraz czystszymi zębami. Palenie nie działa dobrze na nikogo, ale już wapowanie, czyli używanie elektronicznego papierosa nie wiąże się z takim zagrożeniem i zaczyna być coraz bardziej popularne zar&oac (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Rzucam.... Jest dobrze, co nie?
Od 3 godzin nie ma przy sobie ani jednego papierosa. Niby nic wielkiego, ale przez 5-7 ostatnich lat paczka towarzyszyła mi wszędzie i zawsze. Niemal na równi z telefonem. To w jednej kieszeni, a to w drugiej. W wewnętrznej kieszeni kurtki jesiennej, w tylenej kieszeni luźnych spodni letnich, w kieszeni koszuli na spotkaniu towarzyskim, w schowku w samochodzie, w torbie podróżnej, a w domu na parapecie. West Ice towarzyszyły mi na egzaminach, podczas długich tras za kierownicą, na przystanku autobusowym, nad wodą, na ławce i w knajpach. W kiblu, na balkonie, przy ognisku, na stole i balustradzie. Paliłem od 4 do 8 sztuk dziennie. Czasem 3, a na studiach bywały imprezy, na których schodziło 1,5 paczki. Punktem kulminacyjnym będzie dziś przerwa ok. 5 minut w środku pracy, oraz pierwsze światła w drodze z pracy. Potem już z górki. A potem dzień drugi. A potem..? Zobacz cały wpis na blogu » |
|
ALBO ZDROWIE SYSTEM NA KRAWĘDZI CHAOSU
Rzucanie palenia boli. W rzucaniu palenia nie ma nic śmiesznego. Który to już raz? Nie wiem, wtóry. Ale tym razem mam naprawdę mocną motywację. Nie jakieś tam zdrowie, nie to, że kobitce śmierdzę. Pieniądze. Tak, to jest motywacja. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
beautiful Sun of Jamajka
h oh jaka piekna jamajka Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Palenie w ciąży Zdrowie kobiety
Naukowcy alarmują - palisz w ciąży?! Twoje dziecko może urodzić się z wadą wrodzoną, np. z rozszczepem wargi! Rozszczep wargi i podniebienia należą do najczęstszych wad wrodzonych. Powstają na skutek zaburzeń w rozwoju twarzy w życiu płodowym. Rozszczep wargi polega na podzieleniu wargi, natomiast rozszczep podniebienia - na występowaniu bezpośredniego otworu między podniebieniem, a dnem jamy nosowej. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Palenie niemodne...c.d. Poszukiwacz wiedzy
Lokal bez papierosa to kampania społeczna, propagująca miejsca (miejsca publiczne, restauracje, puby itp.) wolne od dymu nikotynowego oraz promująca prawa osób niepalących. Akcja ma na celu stworzenie sieci lokali bez papierosa (obecnie według danych organizatorów jest ich blisko 300), sprzyjając w ten sposób antynikotynowej polityce Unii Europejskiej. Organizatorem kampanii jest stowarzyszenie MANKO. Pozostałe cele kampanii to: edukacja społeczna, czyli promowanie asertywności wśród niepalących, zwiększenie w społeczeństwie poczucia wrażliwości i odpowiedzialności za środowisko, w którym żyjemy, nawiązanie międzynarodowej współpracy z innymi lokalami wolnymi od nikotyny, ochrona (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Palenie niemodne... Poszukiwacz wiedzy
W Polsce zmienia się stopniowo nastawienie do palenia i osób palących. Palenie powoli wychodzi z mody. Wpisuje się to w tendencję panującą wśród krajów rozwiniętych, gdzie na palaczy patrzy się nieprzychylnym okiem. W Polsce już w większości miejsc pracy zmusza się osoby uzależnione od nikotyny do palenia w ściśle wyznaczonych do tego miejscach. Rośnie również liczba restauracji, gdzie obowiązuje całkowity zakaz palenia. Palacze żyją średnio o 25 lat krócej niż osoby wolne od nałogu. Zaskakujący jest fakt, że w naszym kraju co trzecia kobieta w ciąży nie stroni od papierosa a 30 % dzieci spróbowało palenia w wieku poniżej 10 lat. &n (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
