|
Nocny Bieg Świętojański i nadchodzący maraton Haken W Obłokach Trzeźwości
Nocny Bieg Świętojański W ubiegły weekend z piątku na sobotę pobiegłem w Gdyni Nocny Bieg Świętojański. Bieg główny (10 km) wystartował równo o północy. Chciałbym w tym miejscu z dumą oświadczyć, że przed kilkoma tygodniami rzuciłem papierosy. Pierwsze dni były dla mnie bardzo trudne, ciężko mi przychodziły prozaiczne czynności przy których sięgałem po papierosa. Pojawił się również nasilony "kaszel palacza", który często wzmaga się po rzuceniu palenia i ma za zadanie oczyścić płuca z zalegających toksyn. Teraz kaszel jest już mniej uciążliwy, ale w dalszym ciągu mi towarzyszy. Nasila się w trakcie wysiłku, kiedy wentylacja płuc jest znacznie zwiększona. Podchodząc do rzucenia palenia miałem świadomość, że mój mózg będzie potrzebował w tym niełatwym czasie za (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Używki Porady na typowe problemy nastolatków
Siemka! Coraz więcej nastolatków pali papierosy (także e-papierosy), bierze narkotyki lub pije alkohol. Większość z nich robi to, żeby pokazać jacy są "fajni". Jeśli chcecie, aby inni was polubili pokażcie, jacy jesteście, że można na was liczyć, porozmawiać z wami itp. Niszczenie swojego zdrowia nie jest warte zwrócenia na siebie uwagi. Zamiast marnować pieniądze na używki lepiej je odłożyć i wydać na coś pożyteczniejszego. Na pewno znajdą się osoby, które polubią was za charakter, a nie za to, że palicie czy pijecie, bo to nie pokazuje, że jesteście dojrzali tylko, że na siłę próbujecie tacy być . Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Problemy z nałogami w dzisiejszym społeczeństwie Żyjemy zdrowo
p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; } Wszelkiego rodzaju nałogi to w dzisiejszym społeczeństwie jeden z największych problemów. Używki mogą mieć bowiem bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie i mogą być jednym z głównych powodów wielu problemów, z którymi nie będziemy w stanie sobie samodzielnie poradzić. Z tego właśnie powodu zdecydowanie lepszym pomysłem będzie unikanie wszelkich nałogów, bowiem w przeciwnym razie możemy pogrążyć się w poważny nałóg, który pociągnie nas na samo dno. Alkoholizm Jednym z najbardziej powszechnych z nich jest przede wszystkim alkoholizm. W wielu przypadkach to wł (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Polskie społeczeństwo i mądre palenie E-papierosy
W końcu w naszym kraju następuje nikotynowa transformacja. Nałogowi palacze zaczynają rozumieć sedno i konsekwencje swojego nałogu i stopniowo z niego wychodzą wspomagani przez doskonałe narzędzia, jakimi są e-papierosy. Jeszcze kilka lat temu nikt w Polsce ani na świecie nawet nie pomyślał, że można palić mądrze, dzisiaj okazuje się to jak najbardziej możliwe i dostępne dla przeciętnego Kowalskiego. Wszystko to za sprawą elektronicznych papierosów, które zrewolucjonizowały życie palaczy. W końcu w naszym kraju ludzie zaczynają rozumieć jak zgubny jest nałóg tytoniowy i jakie szkody poczynił on w naszych organizmach. Nie chcemy więcej chorować, cierpieć i śmierdzieć, wybieramy alternatywę, jaką są e-papierosy i nareszcie możemy cieszyć się lżejszym oddechem oraz czystszymi zębami. Palenie nie działa dobrze na nikogo, ale już wapowanie, czyli używanie elektronicznego papierosa nie wiąże się z takim zagrożeniem i zaczyna być coraz bardziej popularne zar&oac (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Odkryłem świetne sposób na PinoLary! Tam i tu?
Dzisiaj przypadkiem zastanawiąjąc się nad sprawami konkursu, odkryłem jedno nie dopatrzenie w zdobywaniu pinolarów! Podzielę się tym zanim administracja zauważy ten karygodny błąd który może pozwolić zarabiać nawet do 500 pinolarow dziennie!! Wystarczy wejść na http://pinotv.pl/kanal/likemusic przesunąc na sam dół i wcisnąć dodatkowe pinolary online! Zobacz cały wpis na blogu » |
|
NAŁOGI Przesłanie Mojżesza apostoła Prawdy
NAŁOGI 91. Grupa ludzkich tworów chcąca pomnażać swoje ziemskie majątki, wymyśliła różnego rodzaju używki w postaci narkotyków, alkoholu, papierosów, tytoniu, kawy suplementów diety i innych dodatków do żywności. Stosowane są różne metody (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
1 rok i 10 miesięcy bez papierosa. Blog antynikotynowy.
W dalszym ciągu nie palę papierosów. Nie mam jednak nic ciekawego do napisania. Ot nie palę i tyle. No i chcę aby ten stan abstynencji nikotynowej trwał. Pozdrawiam wszystkich palących i tych, co przestali palić. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Nie palę papierosów. Blog antynikotynowy.
Naprawdę warto rzucić palenie. Ja wiem najlepiej, jakie to trudne, ale warto. Człowiek trwający w nałogu nikotynowym jest jakby ubezwłasnowolniony, zresztą trwający w szponach innych nałogów też nie jest sobą. Ja poprzez wpisywanie swoich przemyśleń związanych z odwykiem chcę dodać sobie siły i przekonania, że postępuję słusznie, że czas najwyższy skończyć z paleniem, że dalsze trwanie w nikotynizmie może skończyć się zle dla mnie. Zresztą póki co to nie ma żadnej pewności, że się zle nie skończy, gdyż podobno dopiero po 5 latach abtynencji można powiedzieć, że palenie nie odbiło się negatywnie na moim zdrowiu, chodzi o układ oddechowy i serce. W zasadzie już miałam postawione rozpoznanie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, ale po odstawieniu papierosów już drugi rok nie mam duszności na wiosnę. O zaletach finansowych astynencji nikotynowej pisałam ostatnio. Same zalety wynikają z niepalenia, co nie zmienia mojego poglądu, że palenie jest przyjemnym zajęciem i dym w dalszym ciągu (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
