|
Projekt Bieg Westerplatte - raport Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Treningi, odnowa, sen, dyscyplina i optymalna dieta Tak trzeba żyć. Dzisiaj jest 21 dzień intensywnych przygotowań pod konkretny bieg. W ciągu tych 21 dni zrealizowałem 26 treningów. Obserwując aktualny trend diety redukcyjnej poniżej 80 kg powinienem zejść już w pierwszej połowie sierpnia albo i nawet ciutkę wcześniej. Dlatego waga w okolicach 75 kg w dniu zawodów (17 wrzesień) jest bardzo realna. Jeżeli w pełni zmaterializuję swoje założenia, to odsłoni się przede mną szansa na pierwszą 10 lub nawet na jedno z piewszych 3 miejsc w zawodach małego kalibru. Co jakiś czas będę starał się przedstawiać aktualny stan rzeczy w tym obszarze. W sumie teraz moje życi (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Urzędników mniej Naprawimy Polskę
Cześć, Na razie piszę chyba sam dla siebie, ale co mi tam :) czas na pomysł z redukcja urzędników. W końcu jest ich tyle, że redukcja połowy z nich to ogromne oszczędności dla Państwa. Po pierwsze cyfryzacja państwa. W końcu już wszyscy chyba mamy wolny dostęp do internetu, po co nam urzędy jeśli możemy załatwić. Wszystko z domu? Tak są osoby, które mimo wszystko chcą coś załatwić w urzędzie i mają do tego prawo więc też wszystkich urzędników nie zlikwidujemy. Poza tym potrzeba też kogoś kto musi to zgłoszenie przejrzeć i zatwierdzić, wszystkiego automat nie zrobi, ale... No właśnie po co ich tyłu? Jak się idzie do urzędu to z pierwszego okienka odsyłają do drugiego, od drugiego do trzeciego itd.. a na końcu dowiadujemy się że trzeba wziąć wniosek z okienka pierwszego i lecimy znowu w kółeczko... Znacie to? :) No właśnie, a powinno to wyglądać tak, idę do jednego okienka, Pani daje wniosek ten co trzeba, pomaga wypełnić i ona wysyła go gdzie trzeba, ewent (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Rozbieranie słów Don't give up
(...) Zobacz cały wpis na blogu » |
