|
Długowieczność na Kaukazie biologia i ochrona przyrody
Pisałam o Niebieskich Strefach o p najdłużej żyjących przedwojennych pokoleniach, dziś napiszę o góralach z Kaukazu, gdzie jest najwięcej 100-laktów. Co takiego robią mieszkańcy Kaukazu, że żyją tak długo? Jedzą to co wyhodują, zbiorą ze stanu naturalnego, uprawiają, ich pokarm jest ekologiczny, prosty, pozbawiony chemii. Ich dieta to kozi nabiał-mleko, sery, kefiry, jogurty, warzywa, owoce, kasze, pieczywo, nasiona, owoce, wino. Co prawda jedzą mięso i piją wino, ale nie jedzą czipsów, napojów gazowanych, słodzików. Najważniejsze jest to, że ludzie jedzą to co jest dostępne bez zbędnych dodatków, nie kierują się modami na eliminowanie ważnych składników odżywczych jak skrobia i produkty mączne, cukier, mleko, tylko jedzą wszystko z umiarem. Jednak ludzie tam jedzą niewielkie ilości jedzenia. Mieszkańcy Kaukazu piją wodę mineralną, namineralizowaną dzięki aktywności wulkanicznej, któa uzupełnia poziom biogenów. G&oa (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Wakacje Trawa jest zielona.
Jeżdżenie na wakacje jest bardzo fajne. Można odpocząć, pozwiedzać i się popluskać w basenie. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Sicily is my love Smaki Życia
Gdyby niebo istniało na ziemi, znajdowałoby się na Sycylii - chyba nie potrafiłbym już prościej opisać mojej wielkiej miłości do tej wyspy, która zrodziła się wiele lat temu i trwa. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Heliofobia biologia i ochrona przyrody
Heliofobia wg biologii to unikanie światła slonecznego przez niektóre organizmy np. grzyby, rośliny cieniolubne, niektóre pierwotniaki, żaby i gryzonie.Ale wg. psychologii to strach przed słońćem, podobnie jak arachnofobia (strach przed pająkami), entomofobia (strach przed owadami), akrofobia (lęk wysokości) czy klaustrofobia (lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami) heliofobia potrafi znacznie utrudnić życie. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Pora roku, lato biologia i ochrona przyrody
Lato to kolejna z 4 pór roku klimatu umiarkowanego, astronomiczne zaczyna się od przesilenia letniego w czerwcu,kiedy jest najdłuższy dzień w roku, trwa przez czas, kiedy dnia ubywa, ale jest dłuższy od nocyi trwa do zrównania dnia z nocą we wrześniu. Lato klimatyczne jest kiedy średnie dobowe temperatury powietrza przekraczają 15 st. C. Lato fenologiczne dzieli się na wczesne lato to czas dojrzewania zbóż, owocowania borówek, czereśni, wczesnych wiśni, poziomek i truskawek, przypada na 2 ostatnie dekady czerwca, dojrzewają czerwone i żółte porzeczki, kwittną bez czarny, liguster pospolity, szałwia łąkowa, maki, chabry bławatki, ostróżeczka polna, większość kwiatów ogrodowych i chwastów polnych, kwitną trawy, pełnia lata, c (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
niebieskie strefy i najdłużej żyjące pokolenia biologia i ochrona przyrody
Niebieskie strefy to miejsca, gdzie ludzie są najzdrowsi i najszczęśliwsi, żyje tam najwięcej seniorów, 100-latków, najmniej jest chorób serca, demencji, nowotworów, ludzie najdłużej są sprawni fizycznie i umysłowo. Miejsca te to Nicoya na Kostaryce, włoska Sardynia, japońska Okinawa, grecka Ikaria, Loma Linda w Kalifornii. Wszystkie są w strefie podzwrotnikowej i wzrotnikowej, gdzie jest wysoki indeks UVB dający szybka syntezę witaminy D, która wraz z wapniem i fosforem reguluje wszyskie procesy życiowe jak rawienie komórkowe, syntezę hormonów trzustki, hormonów sterydowych, pracę mięśni, serca, naczyń krwionośnych, pod wplywem UV powstaje tlenek azotu,który rozszerza naczynia krwiono (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak dbać o wrzosowisko biologia i ochrona przyrody
Wrzosowisko w ogródku zajmują wrzosy i wrzośce, rosną szybko, mogą rosnąć w pobliżu innych roślin, pojemników i jako duże połacie. Wrzoście kwitną od lutego do kwietnia, mają igiełkowate, prostopadłe do łodyg liście i dzbanuszkowate kwiaty, wrzosy latem i jesienią, mają łuseczkowate liście, ustawione pod kątem i kieliszkowate kwiaty. Nie tolerują zwykłej ziemi, marnieją na niej, potrzebują kwaśnej gleby, przed posadzeniem wrzosowiska trzeba ją przygotować, rozkładamy kwaśny torf, skompostowaną korę i piasek, potem przekopujemy na głębokość szpadla, gleba musi być lekka, próchnicza, przepuszczalna, kwaśna, (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Uprawa kasztanowca na życzenie biologia i ochrona przyrody
Kasztanowiec zwyczajny Aesculus hippocastanum drzewo z rodziny mydleńcowatych z gęstą, cylindryczna koroną, szarą, łuszczącą się korą, białe kwiaty z czerwonymi plamkami u nasad płatków zebrane są w wiechy, owoce to torebki, zielone, kolczaste, mają 1-3 nasiona, pokarm jeleni, sare (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zima jako pora roku biologia i ochrona przyrody
Zima ma najniższe temperatury w skali roku, zima klimatyczna jest wtedy, gdy średnie dobowe temperatury spadają poniżej 5 st. C, zima kalendarzowa zaczyna się wraz z najkrótszym dniem w roku, zimą dzień jest krótszy od nocy od nocy, ale jest coraz dłuższy, trwa do przesilenia wiosennego, kiedy dzień rośnie i jest dłuższy od nocy. Zima fenologiczna to przerwa w wegetacji. Dzieli się na przedzimek (szarugi jesienne), kiedy ziemia nie jest zamarznięta, a średnie dobowe temperatury spadają poniżej 5 st, trwa w grudniu. Zima właściwa, kiedy ziemia jest zamarznięta, a temperatura spada poniżej zera, trwa od grudnia do końca lutego oraz spodzimek, kiedy ziemia odmarza, jest odwilż, pojawiają się pąki na wierzbach, zaczyna się pod koniec lutego. Zima ma opady śniegu,kiedy (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
jak to jest, że nawet w Afryce dzieci mają krzywicę? biologia i ochrona przyrody
Wiemy, że krzywica to wynik niedoboru wapnia będący konsewkencją niedoboru witaminy D, często zdarza się w krajach, gdzie panuje duże zachmurzenie i lato trwa krótko, a slońce wisi nisko nad horyzontem. Jednak Afryka ma doskonałe warunki do syntezy tejże witaminy. Słońce w zenicie lub prawie w zenicie, gwarantujące wysoki indeks UV, nawet do 16 w 16-stopniowej skali i wysoka temperatura stymulująca przemianę 7-hydroksycholesterolu w cholekalcyferol. więc jak? Otóż z głodu. Z powodu wojen plemiennych, sytuacji politycznej, braku technologii umożliwiającej nawadnianie pól w czasie suszy i przechowywania zywności, mieszkańcy kontynentu sa często niedożywieni. Wiemi, że witamina D powstaje w skórze, nerkach i w wątrobie, by jej jej ostateczna forma z jelit wchłaniała się do krwi razem z jonami wapnia i fosforu. Prekursorem witaminy D w skórze jest pochodna chol (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Obserwacja biologia i ochrona przyrody
Każdy kto ma zwierzęta i poświęca im dużo uwagi zna ich zachowania w różnych sytuacjach. Otóż bawiąc się z nimi poza domem często widzę slońce odbijające się w ich oczach. Rzadko kiedy je mrużą. Im swiatło nie przeszkadza. To samo dotyczy królików, chomików, nutrii, ptactwa domowego, bydła i trzody. Różne lobby nakazują chronić oczy przed światłem, a przecież zwierzęta przystosowane do nocnego widzenia o znacznie wrażliwszym zmysle wzroku od ludzkiego nie czują takiej potrzeby. A przecież dzięki błonie skupiającej promienie świetle psy, koty i gryzonie widzą w ciemności, są wrazliwsze na światło niż my, którzy do prawidlowego widzenia potrzebujemy światła słonecznego, nawet w pochmurny dzień widzimy gorzej. Mało tego, zwierzęta instynktownie unikają sytuacji, które mogą sprawić im ból czy dyskomfort, one zawsze ucieka (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Słoneczne tatuaże, czyli opalanie we wzorki biologia i ochrona przyrody
Pojawiła się moda na opalanie ciała w różne wzory, tzw. słoneczne tatuażę. Cudowna sprawa. Ludzie opalając się bez filtra produkują witaminę D, światło widzialne przeciwdziała depresji, ludzie leżą wiele godzin na słońcu, dzięki czemu wytwarzają taką dawkę witaminy D, jakiej potrzebuja ich ciała. Ale to nie tylko to. Takie tatuaże nawet, gdy się znudzą to same schodzą w przeciągu roku. Co roku można wybierać inny wzór. Nie ma problemu z usunięciem, nie ma ryzyka zakażenia HIV, żółaczką, zakażeń bakteryjnych skóry, gdyż nie dochodzi do przerwania jej ciągłości. I można taki tatuaż zrobić wszędzie i za darmo. wystarczy leżak lub ręcznik, balkon, działka, ogródek, podwórko, łąka, leśna polana, plaża, dach bloku mieszkalnego i trochę czasu. Tatuaże są calkowicie bezpieczne, sama od lat opalam sie bez filtra w godzinach 10-15, jeśli czas i pog (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zaćmienie słońca zjawiska przyrodnicze
Zaćmienie Słońca – zjawisko astronomiczne powstające, gdy Ziemia znajduje się między Słońcem a Księżycem będącym w pełni i Księżyc (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Kiedyś byłam dzieckiem, płakałam /chowałam się w poduszkę kiedy padał deszcz. Dzisiaj jestem dorosłą kobietą i tańczę w burzy. Toksyk,narcyz,depresja,nałogi,manipulacja,predyspozycje do toksycznych związków
Kiedy byłam nastolatką, miałam problem z odpowiednim reagowaniem na bodźce psychiczne. Wszystkie problemy sprawiały, że podejmowałam licznę próby samobójcze, ba nawet jak słyszałam jakąś historie,że młoda dziewczyna się powiesiła, zostawiła pamiętnik zazdrościłam jej, że tak skutecznie to się udało. Później moje problemy " rozładowywałam " poprzez samookaleczanie. Cięłam ręce, a później oczywiście wstydziłam się, żeby nikt tego nie zauważył. Czasy mojej pierwszej miłości. Gdy odchodził, nie obeszło się bez wzięcia tabletek. O te czasy, gdy próbowałam odejść, poprzez tabletki, wspominam najgorzej. Z racji tego, że chorowałam na padaczkę, depakine, tegretol, miałam pod ręką. Zazwyczaj brałam około 30 popijając dipherganem, bo gdzieś doczytałam, że nie można mieszać. Jak dzisiaj pamiętam, jak wzięłam je wieczorem, a rano musiałam pojechać na praktyki. Wstałam, w ręce trzymałam prostownice, stojąc przed lusterkiem, miałam tak si (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Na wakacje do Warszawy Na wakacje do Warszawy
Co wiecej, „Viral Submitter Pro” jest tu, tak aby skopac powazny tylek! No tak sie łupie, ze dostarczyli im nazwe nieosobistej szkoly. SEO nie egzystuje instruktaż scisla również chociaz sa w stanie starac sie odpowiednio pozycjonowac, nie mozna tego zagwarantowac. Ludność rowniez odkrywaja gablotki zbytnio pomoca szukania spolecznosciowego za pomoca gablotki takich na miarę Delicious, Digg również Stumble Upon, dokąd w rzeczywistosci sa obywatele powiazani z maszynami także projektami, ktorzy finalizuja, ktore wiecznie sa najważniejszymi witrynami dodatkowo komponentami tresci, poprzez ranking zaś udostepnianie opcjonalnego z nich. Google stanowi najwieksza na swiecie hegemonia Google. Fabrykuje dwoje materii. Jesli masz obecnosc w internetów, twoja pagina naprawde dysponuje wrazenie, ze sporo osob bedzie mialo firme. Wskutek tego wazne istnieje, by okno sklepowe wygladala na dopieszczona i wykwalifikowana. Spojrz na to w ów sposob; jesli musisz dokl (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
