|
Promocja Promocja
Wygraj konkurs przemiana miesiąca i zgarnij 10.000 złotych na www.igortreneronline.pl ! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę: www.igortreneronline.pl Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wygraj konkurs przemiana miesiąca i zgarnij 10.000 złotych na (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Wpływ kawy na zdrową sylwetkę Zdrowa Polska
Kawa to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych napojów. Oferowana jest praktycznie wszędzie niezależnie od domu czy lokalu. Prawdopodobnie nie ma domu, w którym nie ma kawy. Każdy ma w swoim mieszkaniu co najmniej kilka różnych rodzajów kawy, od parzonej do rozpuszczalnej. Ponadto obecnie w sklepach oferowane są różne ekspresy, które wykorzystują kapsułki. Samych rodzajów kapsułek jest sporo i każda ma inne przeznaczenie, inną kawę i inną intensywność. Wszystko to sprawia, że kawa raczej nigdy się nie znudzi, ponieważ jest mnóstwo możliwości jej przygotowania. Zdrowa sylwetka Każdy chce być zdrowy i czuć się dobrze w swoim ciele. W tym celu jest całkiem spore grono osób, które dbają o to zdrowie na wszelki sposób. Nie od dziś jest wiadomo, że zdrowa, wysportowana sylwetka jest gwarancją ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Co ma z tym wsp&oa (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Utrzymywanie formy kulturystycznej Culturysta
Jednym z największych problemów wśród kulturystów jest utrzymanie swojej formy. Wymaga to przede wszystkim ogromnego wysiłku oraz regularnych treningów – i tak przez wiele miesięcy, a nawet lat. Początkowo może wydawać się to niezwykle dużym poświęceniem, ale im dalej w las tym jest lepiej. Ludzie odnajdują radość w takich treningach i możliwość potrenowania na siłowni staje się dla nich pewną odskocznią od problemów życia codziennego. Warto jest trenować w taki sposób, aby nie narażać się niepotrzebnie na dodatkowe problemy. Dzięki temu takie osoby są w stanie trenować i znajdywać w tym przyjemność. Gdyby tak nie było to bardzo ciężko byłoby kogokolwiek namówić na to, aby trenował taką dyscyplinę sportu – są przecież takie, w których można więcej zarobić i stać się sławniej (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
zmiana swojego ciała dietetyka fitness siłownia
Witaj :) Jeśli chcesz zmienić swoje ciało, schudnąć i nie wiesz od czego zacząć ? Jest kilka zasad które pomoga ci to zrobić : -ustalenie planu zywienia * -picie duzo wody -jedzenie zeczy malo kalorycznych i lekko strawnych -spozywanie wazyw -bieganie, plywanie, trening * ** jesli chcesz więcej się dowiedzeć na ten temat napisz do mnie a sporządze ci plan treningowy lub/i ustale zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz także znaść mnie na facebooku wpisz : TrenerMichał Ze mna napewno osiągniesz swoj cel ! :) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Czas na sok... z buraczków! Doda zdrowia i energii :) zdrowe, fit dania dla pięknego i zdrowego ciała, oraz ćwiczenia i trochę lifestyle ;)
Hej, dziś o buraczkach :) Czerwone buraki są bogate w witaminy, między innymi : A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C, oraz pierwiastki takie jak : żelazo, potas, magnez, wapń, fosfor, miedź, chlor, fluor, cynk, bor, lit, molibden, sód, mangan, kobalt. Dodatkowo zawierają cukry, białka, bioflawonidy, karoten, betaninę, mnóstwo kwasu foliowego, kwas jabłkowy, cytrynowy, szczawiowy, nikotynowy, antocyjany. Buraczki zawierają tez mnóstwo błonnika i jedynie 38 kcal na 100 g! :) I co najlepsze są bardzo tanie i łatwo dostępne. Buraczki są znane ze swoich właściwości (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
