|
Czas na sok... z buraczków! Doda zdrowia i energii :) zdrowe, fit dania dla pięknego i zdrowego ciała, oraz ćwiczenia i trochę lifestyle ;)
Hej, dziś o buraczkach :) Czerwone buraki są bogate w witaminy, między innymi : A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C, oraz pierwiastki takie jak : żelazo, potas, magnez, wapń, fosfor, miedź, chlor, fluor, cynk, bor, lit, molibden, sód, mangan, kobalt. Dodatkowo zawierają cukry, białka, bioflawonidy, karoten, betaninę, mnóstwo kwasu foliowego, kwas jabłkowy, cytrynowy, szczawiowy, nikotynowy, antocyjany. Buraczki zawierają tez mnóstwo błonnika i jedynie 38 kcal na 100 g! :) I co najlepsze są bardzo tanie i łatwo dostępne. Buraczki są znane ze swoich właściwości (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
ja pierniczkozerca
Oto więc jestem człowiek nadwaga, rasowa baba.PierniczkozercaCzłowiek uzależnionyKobieta niestety nie puch, ale marny. Wyczuwam w sobie 10 do 12 kg nadwagi, ofkors liczby są nadmuchane by zwiększyć presję, ale może i wejście na himalaje się uda.Słoniem nie jestem ale niedaleko mi do hipopotama wśród okolicznych żyraf i innych antylop czuje się jak babcia klozetowa niezbędna aczkolwiek prównywana do mebla. Mówią mi niektórym to się podoba, wiem bo odczuwam.Nie ma po co pytać retorycznie którym bo ich nie ma wiec zawadiackie wypinanie tyłka nic tu nie da.I tak większość woli szczupaki, doskonale wie to moja psycha zaszczuta przez tyczkarki i inne pochodne szczupłych piękności którym naprawdę zazdroszczę. Podsumowując kocham żreć, bawić się i dawać z siebie wszysto, ryzykować. a obecnie ogladam film siedząc na 4 literach i jedzac czipsy oraz pierniczki. Ale od jutra........ Jak z (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
