Wpisy zawierające słowo kluczowe trening piłkarski.
|
Początek Sportowy Rozwój Dziecka
Witam wszystkich czytelników. Dzisiaj opowiem Wam o tym jak ważna w treningu dzieci jest odpowiednia rozgrzewka. Najlepszym sposobem na rozgrzanie się mięśni u dzieci jest zbawa. Tutaj możemy wykrzorzystać różnego typu zabawy ruchowe jak np. berek, chowanego, dwa ognie itp. Pomysłów jest na prawdę bardzo dużo. Ważne, żeby dziecko się nie wynudziło i czeprało radość z rozgrzewki. Pamiętajmy, aby nie przesadzić z długością i intensywnością rozgrzewki tak aby dziecko miało siłę na właściwy trening. Kolejne rady już niebawem! Zobacz cały wpis na blogu » |
