|
Jak dobrze zaczac dzien? kmariusz899@gmail.com
Czy ekologiczne warzywa i owoce sa recepta na zdrowie? Ja mysle ze tak, ze to jest klucz do dlugowiecznosci. Wpadlem na pomysl jak pomodz sobie i swojemu synkowi zadbac o zdrowie, zrzucic kilka kilogramow i osiagnac lepsze samopoczucie. Zaczynamy poranek od wypicia przynajmniej dwoch szklanek wody ze swiezo wycisnieta cytrynka, Nastepnie energiczny spacerek z pieskiem. Po powrocie przygotowywujemy 'bombe' witaminowa dla naszych spragnionych cial. Przepuszczamy przez wyciskarke wolnoobrotowa organiczne ogorki, marchewki, szpinak, jarmurz, seler naciowy, jablka i pomarancze. Osobno blendujemy banana, kiwi i papaje. Wszystko razem mieszamy. Na koniec odrobina cynamonu w proszku. Zaczynamy pic powoli, malymi lyczkami, czujac jak odzywiamy nasze ciala. Smacznego Zobacz cały wpis na blogu » |
