|
Traumy Ewa Avatari -WRÓŻKA - TERAPEUTA USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH
TRAUMA- towarzyszy wielu ludziom w różnych momentach życia i może mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne. Trauma to zdarzenie lub seria zdarzeń, które powodują niezwykły stres i lęk, a czasem też fizyczne uszkodzenie ciała. Traumy mogą być spowodowane przez różne wydarzenia, takie jak wypadki samochodowe, ataki terrorystyczne, przemoc w rodzinie, wojny, naturalne katastrofy i wiele innych. Trauma może mieć różne skutki dla osób, które ją przeżyły. Osoby, które doświadczyły traumy, mog (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Wyjątkowa Mama Życie pisane przez duże A
Zastanawiasz się czasem, czy to wszystko, co robisz, ma jakiś sens? Tak- Mamo wyjątkowego dziecka, to dzisiaj do Ciebie piszę bezpośrednio. Czy w Twojej głowie pojawia się pytanie, co dalej? Co zrobić? Którą terapię wybrać? Godzinami siedzisz pod kolejnymi gabinetami terapeutycznymi, ale dlaczego? Bo wierzysz. Wierzysz, że jeszcze będzie „pięknie”. Wierzysz, że pojawi się kolejny nowy gest, kolejna nowa umiejętność, kolejne nowe słowo, może pierwsze świadome spojrzenie prosto w oczy, a może Twoje wspaniałe dziecko zaskoczy Cię jeszcze czymś innym. Każde dziecko jest wyjątkowe, ale nasze są tymi wyjątkowo wyjątkowymi. To dzięki nim odkrywamy w sobie niezmierzone pokłady cierpliwości, chociaż nieraz wydaje się, że już nam jej brakuje. Poznajemy świat z innej perspektywy, uczymy się z nimi jak cieszyć się z drobiazgów. Czasem długo prz (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Dzień wolnego i bolączki z nim związane + postaw kawę Haken W Obłokach Trzeźwości
Postaw kawę! Od dzisiaj każdy z Czytelników i Czytelniczek może wesprzeć mnie poprzez wyżej zamieszczoną stronę dowolną kwotą. To dodatkowa motywacja i będzie mi niezmiernie miło, jeśli mój blog i wpisy na nim okażą się dla kogoś na tyle interesujące, że zechce postawić mi przysłowiową kawę. Uciążliwy dzień w (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Girls power Kompendium trudnych relacji
Otrząsnęłam się z kiepskich przemyśleń i swoim zwyczajem, zamiast pogrążyć się w huraganie własnych emocji i umrzeć z pragnienia na pustyni wewnętrznej pustki postanowiłam działać. Jako, że każdy swój dzień rozpoczynam gimnastyką postanowiłam zarazić tym zwyczajem inne dziewczyny z biura. Obiecałam im zastaw ćwiczeń. Ale jak to się zaczęło? Tydzień temu wpadła do biura laska, którą bardzo lubię, ale nie mamy wielu okazji, by pogadać life, bo w większości pracuje zdalnie. Zapytała mnie, co robię żeby utrzymać sylwetkę, więc wspomniałam jej o ćwiczeniach, w których wykonywaniu dążę do regularności. W moim wykonaniu dążenie do regularności jest jak poszukiwanie św Graala, ale walczę dzielnie. Koleżanka wspomniała o tym, że chętnie by zaczęła, ale z kimś, bo sama nie ma motywacji. Zaproponowałam kamerkę. W początku pandemii ćwiczyłyśmy z moją ex w ten sposób i nawet mi szło. Ale przeczesując workouty i mając na uwadze jej przeciwwskazania nie mogłam znaleźć nic, co by jej nie (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Nieznośna niedziela Mysimba-szansa na nowe życie.
Niedziela Witam was serdecznie w tą pochmurną niedzielę. Połowę dnia spędziłam w kuchni a teraz mam chwilę relaksu z kubkiem gorącej kawy. Jak do tej pory moja waga jest niewruszona. Skacze kilo do tyłu, kilo do przodu. Muszę przestać się ważyć. Zresztą nie ma co oczekiwać cudów. Tylko na nielicznych, z tego co mi wiadomo lek podziałał jak dotyk magicznej różdżki. Ja należę niestety do tej grupy ludzi, którzy ze wszystkim mają pod górkę. Cóż, nikt nie mówił, że będzie łatwo. A co u was ? Jak radzicie sobie ze zrzucaniem zbędnych kilogramów ? Może macie jakieś cudowne sposoby, którymi możecie się z nami podzielić. Czekam na wasze komentarze 😊 Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Początek Odnaleźć siebie
Cześć, pozwólcie,że będę posługiwała się pseudonimem. Jestem Depta. To jest mój początek jeśli chodzi o blogi. Co mnie skłoniło do pisania? Otóz ta sytuacja która mnie dopadła. Zawsze mówiono, że jesień to pora depresyjna. Niestety będę musiała się z tym zgodzić. Właśnie to mnie dopadło.Chce zobaczyć jak jest nas dużo w takiej sytuacji. Pragnę, żebyśmy razem nawzajem poznali swoje historie, problemy i pomóc sobie. Już niedługo pojawi się nowy wpis w którym to ja podzielę się z Wami moją obecną problematyczną sytuacją. Brak wiary w siebie, brak chęci do czegokolwiek. A Wy jeśli bedziecie chcieli wysyłajcie swoje problemy na adres: depta@pseudonim.pl Z pewnościa się do was odezwę i pokaże,że nawet w tych czasach możemy liczyć nie tylko na siebie. Pozdrawiam cieplutko DEPTA Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Po prostu napisz i podziel się swoim problemem.. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, potrzebujesz wsparcia, napisz
Kochani. Nie umiem pisać blogów, nie jestem znawcą pięknych słów, nie jestem idealna. Mam wiele problemów, jak wszyscy ludzie, jednak mimo tej nawałnicy możliwości w dzisiejszym świecie, tak na prawdę brakuje mi rozmów, ale takich szczerych. Nie chcę aby ktoś mnie oceniał, znał, rozdzierał moje problemy. Rozumiem również, że najlepiej rozmawia się i najbardziej szczerze z osobą, która Cię nie zna, nie wie jak wyglądasz, jak masz na imię, która Cię nie ocenia. Rozumiem także, że nie każdy chce wypisywać swoje problemy w komentarzach. Jeśli trafiłeś/-łaś na tą stronę, tzn. że szukasz pomocy i chcesz pogadać. Śmiało! Może razem wpadniemy na jakieś dobre rozwiązanie. Może uda mi się Ciebie pocieszyć, rozweselić, pomóc dobrym słowem. Nie jestem żadną psychoterapeutką, ani psychologiem, psychiatrą, czy innymi takimi.. Jestem zwykłym, przeciętnym człowiekiem, który chce Cię wysłuchać jeśli tego potrzebujesz i doradzić, jeśli oczywiście (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Nie jesteś sama.. Co nas w życiu uszczęśliwia.
Czy potrzebujemy w życiu wsparcia? Oczywiście, każdy z Nas potrzebuje mieć blisko siebie kogoś komu opowie o swoich zmartwieniach, przy kim będzie mogl się zwyczajnie wypłakac, usłyszeć słowa otuchy. Jednak życie niestety weryfikuje nasze znajomości. Bardzo często jest to dla Nas drastycznie szokujące, że osoby, które wydawało Nam się, że cokolwiek by się nie działo będą przy Nas poprostu odchodzą. A my sami czujemy rozczarowanie, smutek i pustkę, bo zostaliśmy z tym sami.. Wtedy wszystko rozpada się na kawałki, a pierwsza myśl :Nie poradzę sobie sama. NIE PRAWDA. Ludzie otaczający Nas byli potrzebni gdy było Nam gorzej, gdy wszystko widzieliśmy w czarnych barwach, ale brak ich obecności wcale nie odbiera nam siły, która mamy w sercu. Ciężko poradzić sobie z tym, gdy najbliższą rodzina odsuwa się, gdy tak naprawdę są przeciwko Nam. To chyba najcięższe z możliwych przeżyć.. Ale tak niestety jest, sama się o tym przekonałam, przepłakalam nie jed (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Podtypy zespołów depresyjnych O depresji w prostych słowach.
Istnieje kilka podtypów zespołów depresyjnych (zgodnie z klasyfikacją diagnostyczną Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego DSM-IV-TR) - depresja melancholiczna - charakteryzują ją takie cechy jak: brak reaktywności nastroju, anhedonia, utrata masy ciała, poczucie winy, pobudzenie lub zahamowanie psychoruchowe, gorszy nastrój w godzinach porannych, przedwczesne poranne budzenie się. - depresja poporodowa - diagnozowana jest w przypadku kobiet, u których epizod depresyjny rozpoczyna się w czwartym tygodniu po porodzie. - depresja maskowana - jest to zespół depresyjny, który przykrywają inne objawy chorobowe, na przykład zaburzenia lękowe, zespół obsesyjno-kompulsywny, jadłowstręt psychiczny czy okresowe nadużywani (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Droga we mgle - czyli jak dowiedziałam się, że cierpię na depresję. O depresji w prostych słowach.
Depresję zdiagnozował u mnie lekarz psychiatra. Wybrałam się do niego, ponieważ miałam problemy z koncentracją. Do samego końca nie byłam pewna, czy zapisałam się do odpowiedniego specjalisty. Poza osłabieniem koncentracji wystąpił u mnie jednocześnie spadek energii, spadek nastroju i motywacji do aktywności. Pogorszeniu uległa pamięć, pojawił się spadek zainteresowań, trudności z zasypianiem, tachykardia, trudności w złapaniu oddechu. Zaczęłam odczuwać duży dyskomfort i duszność w tłumie (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Kilka słów o mnie O depresji w prostych słowach.
Jestem studentką psychologii. Choruję na depresję. Jak długo? - Nie potrafię odpowiedzieć. Jestem w trakcie leczenia. Miewam gorsze i lepsze dni. Dzielenie się swoją historią ze wszystkimi, którzy są gotowi mnie słuchać, jest czymś, co uwielbiam robić. Coraz więcej osób cierpi na depresję nie zdając sobie z tego sprawy bądź najzwyczajniej wstydzą się swojej choroby. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Miłość CZŁOWIEK vs RZECZYWISTOŚĆ
,,1 Gdybym mówił językami ludzi i aniołówa miłości bym nie miał, (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Metafora Wsparcie psychiczne
Więc tak.. Możemy nasze życie porównać do takiego drzewa.. Liście to nasze problemy które trzymają się drzewa uparcie, ale to od nas zależy kiedy nadejdzie jesień, to od nas zależy kiedy liście zaczną zmieniać kolor co będzie odzwierciedleniem ich coraz mniejszego znaczenia w naszym życiu.. To my decydujemy kiedy one zaczną opadac na ziemię kiedy zaczniemy się godzić z tym że problemy były, są i będą wracać. Możemy powiedzieć ogrodnikowi żeby wciągnął te liście w specjalny odkurzacz.. Tym ogrodnikiem będę ja.. Ja ci pomogę pozbierać te liście żeby one gdzieś tam istniały ale nie były widoczne. Metafora stworzona całkowicie przeze mnie proszę o trzymanie się praw autorskich z góry dziękuję i zapraszam do pisania.. Jestem otwarty na wasze problemy i gotów pomóc na ile to możliwe. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Tak było z depresją Z pamiętnika depresji
Choroba? Hmmm, cieżko to nazwać chorobą ... To taki dziwny stan mojego umysłu, to myśli, których nie kontroluje i nie mogę ich zmienić. To czarne barwy, to odchłań, z której nie możesz się wydostać.Nawet leki nie działają tak jak Ty tego oczekujesz... (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Wsparcie klienta Komputerowe wsomaganie przedsiębiorstwa
Dominacja rozwiązań biznesowych na rynku przedsiębiorstw jest niepodważalna. Ilość dostawców programów biznesowych jest tak duża, że przedsiębiorcy mają duży ból głowy podczas wyboru właściwego systemu. Oferowane produkty zazwyczaj mają bardzo podobną specyfikację. Funkcjonalnością systemy ERP nie różnią się znacznie, można powiedzieć, że wszystkie systemy są na podobnym poziomie. Dlatego jak przekonać klienta, że powinien wybrać właśnie nasz produkt? Można oczywiście obniżyć cenę, co jednak wszyscy robią, można zaoferować krótszy czas wdrożenia, co nie zawsze się sprawdza, bo jeśli firma posiada skomplikowane procesy wytwarzania, to skracanie czasu wdrożenia nie jest dobrym pomysłem - może okazać się nieudaną implementacją systemu. Można jednak wyprzedzić konkurencje i zaoferować dobre warunki umowy serwisowej. Co to znaczy? Nic innego jak właściwe wsparcie (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
