|
Jakie polecam zajęcia aerobowe? Fitness dla każdego
Zumba, czyli taneczne szaleństwo!! Zumba czyli ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm latynoskiej muzyki. Zajęcia zumby to nie tylko tańce latynoamerykańskie, ale łączą rózne style taneczne takie jak: -hip hop -cha-cha -tango -samba -flamenco -cumbia -reggaeton -cumbia -salsa -merengue Zajęcia zumby mają dobry wpływ na kondycję i zdrowie człowieka, ponieważ dotleniają organizm,obniżają poziom stresu i pomagają bardzo szybko zrzucić na wadze. Warto zapisać się na ćwiczenia grupowe zumby ponieważ dają one wiele radości, poprawiają nasze samopoczucie,humor będąc w grupie ,a dodatkowo mamy okazję nauczyć się nowych kroków. Muzyka latynoska i kroki taneczne wyróżniają tę formę aerobiku. Tempo zumby zmienia się od szybkiego do wolniejszego i sprawia, że początkujący mają szansę zaobserwować, jak wyglądają kroki i szybko się ich nauczyć. Pod (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Sport to zdrowie - Akademia Ruchu zaprasza
Zapraszamy na zajęcia. Każda forma wysiłku fizycznego może poprawić nie tylko wygląd naszego ciała, ale przede wszystkim nasz nastrój. Sport pozytywnie wpływa na naszą samoocenę oraz znacznie polepsza nam humor. Jak widać więc zdecydowanie warto czasem trochę rozruszać kości, przynosi to zdecydowane korzyści. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zapraszamy na Zumbę
Zumba to zainspirowane rytmami latynoskimi połączenie tańca z zajęciami fitness. Metoda ta doskonale działa na nasza sylwetkę, a ponadto poprawia samopoczucie i zwiększa motywację. Powszechnie wiadomo, że zajęcia fizyczne są zdrowe dla naszego organizmu. Serdecznie zapraszamy więc wszystkich zainteresowanych na zajęcia z zumby w czterech programach. Wszystkich chętnych zapraszamy na stronę internetową. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Akademia Ruchu zaprasza
Zadbaj o swoją kondycję fizyczną z Akademią Ruchu, która zaprasza wszystkich na zajęcia sportowe prowadzone przez doświadczonych trenerów. Akademia organizuje zajęcia aerobicu, zumby w czterech programach, pialtesu, jogi oraz treningu personalnego. Każdy, niezależnie od wieku może skorzystać z zajęć oraz porad trenerów. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Kurs zumby w moim wykonaniu to prawdziwa sztuka Gry i zabawy dla najmłodszych
Wybrano mnie do tego nieprzypadkowo. Powiedzieli, że skoro mam takie wykształcenie, świetnie poradzę sobie z całą grupą rozwrzeszczanych i żywiołowych dzieci. Na początku było mi ciężko, jednak wraz z czasem zyskałam wśród nich pogłos. Teraz wszystkie mnie słuchają i zumba dla dzieci jaką organizuję wygląda na świetnie poukładaną. Z tego powodu coraz więcej rodziców zapisuje swoje pociechy na moje zajęcia. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Taniec to moja pasja Gry i zabawy dla najmłodszych
Bardzo lubię taniec, dlatego po skończeniu licencjata z pedagogiki wczesnoszkolnej z zawodem w kieszeni udałam się wreszcie tam gdzie zawsze chciałam. Poszłam prosto do szkoły tańca, aby zostać profesjonalną nauczycielką tej sztuki. Wcześniej, od czasów podstawówki tańczyłam amatorsko więc miałam już wprawę. Pozostała tylko ciężka nauka teorii oraz ciągłe szlifowanie praktyki, zajęło mi to ponad rok. Obecnie w moim mieście prowadzę kurs tańca jakim jest zumba dla dzieci. Zobacz cały wpis na blogu » |
