Profil blogerki.
| Lokalizacja | Katowice |
| Główny blog | dobresuplementy.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1982-11-13 |
| Wiek | 42 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Własny organizm do harmonijnego działania potrzebuje niemało mikroelementów, witamin i nie jedynie. Jednym z w największym stopniu dla nas znaczących części, które winniśmy regularnie przyjmować z własnymi potrawami są aminokwasy. Są one niesłychanie ważne jako materiał budulcowy wszystkich białek, oraz poniektóre służą do syntezy poniektórych hormon& (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Co raz to prędzej zbliżające się lato w wielu przypadkach motywuje nas do przemiany własnej postury. Dużo ludzi pragnąłby również być w posiadaniu umięśnionego i filigranowego ciała. Jak to zdobyć? Jedynie i tylko trudną pracą. Pierwszym krokiem, który musimy sprawić jest dobranie sobie adekwatnej diety. To ona tak faktycznie jest podstawą do tego, by nasze ciało a (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Węglowodany to jednocześnie jeden z najistotniejszych składników pokarmu, który daje nam odpowiedniej energii, ale także jeżeli przyjmujemy je nieumiejętnie zdołają być przyczyną nadwagi, albo też otyłości. Musimy stale pamiętać, by przyjmować jak najwięcej węglowodanów prostych, jakie są jak najmniej przetworzone. Wówczas mamy gwarancję, że przy zach (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Dużo osób co raz częściej udaje się na siłownię i tego typu sport jest co raz to popularniejszy. Dzieje się tak dlatego, że zaczynamy dbać o naszą figurę i ogólny wygląd. Jednak chodzenie na siłownie nie zawsze przynosi efekt, wobec tego sporo osób trenujących na siłowni sięga po taki środek jak kreatyna. W czym ona nam wspomoże? Kreatyna zapewne nadzwyczaj (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Niesłychanie dużo ludzi aktualnie idzie na siłownie i stara się zadbać o swoją sylwetkę. Jest to nadzwyczaj trudne, gdyż pożądamy odpowiedniej diety, i suplementacji, tego typu jak białka, HMB, czy też przeróżne spalacze. Pierw powinniśmy obrobić dobrą dla nas dietę. Gdzie odnajdziemy pomoc w tym momencie? Zdołamy udać się do dietetyka, albo też dużo wiadomości na ten tem (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Białko to jeden z najistotniejszych elementów pożywnych w naszym życiu. Nasz organizm to praktycznie 60% wody, i 20%, białek 10% tłuszczów, 1% węglowodanów i 4% składników mineralnych. Jaka jest rola białka w naszym organizmie? Jest to podstawowy półprodukt budulcowy dla naszych tkanek. Co więcej służy jako materiał energetyczny, jednakże nie j (...)
Zobacz pełny wpis » |
