Profil blogera.
| Imię i nazwisko | Anita G |
| Główny blog | grubaa.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1970-01-01 |
| Wiek | 54 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
ja juz tak nie moge, nie potrafie myslec o niczym innym niz o mojej wadze, moim wygladzie, tym ze jestem gruba! to jest jakas obsesja! nie chce wychodzic z domu, nie chce sie ubierac, we wszystkim wygladam tak beznadziejnie. w dodatku wszyscy patrza na wyglad, niby mowi sie ze wyglad nie ma znaczenia ale to nie prawda. chlopcy- oni sa okropni, jesli dziewczyna jest gruba to nawet n (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
bulka grahamka z szynka- 150 kcal ; pomidorowa - 150 kcal ; jogurt z platkami naturalny - 160 kcal ; buleczka francuska z serem - 200kcal? (!) ; razem: 660 kcal.
Cwiczylam pol godz. ale byly to raczej cwiczenia rozciagajace a nie na miesnie- ale wazne ze wogole jakies byly. jesli teraz, w domu zaczne sie rozciagac to potem na warsztatach tanecznych (czyli za miesiac) bede miala la (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
nie mam silnej woli? jestem zalosna? nie mam innych problemow? tak naprawde nie chce schudnac? jestem leniwa? - a ja wam pokaze ze tak nie jest! bede silna, jestem silna! pokaze jak bardzo chce schudnac, jak silna moge byc. nikt mnie nie zagnie, nie namowi na cos slodkiego. nie chce mowic o tym co bylo, o moich nieudanych probach, o obzarstwie, o tym co jadlam w ciagu ostatnich kil (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
dzis zjadlam: 2 jablka- 120 kcal ; 4 gruszki- 160 kcal ; 1 kukurydze mala- 100 kcal ; kilka sliwek- 20 kcal. razem az 400 kcal :D:D:D. teraz dopiero czuje lekki glod, ale to dobrze :P caly dzien nie bylam glodna, bylam najedzona. niestety ja uwielbiam "podgryzac" i te owoce tez zjadlam podgryzajac, a nie o ustalonych porach. jednak miedzy jednym owocem a drugim przestrzeg (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
postanowilam ze bede tak mniej-wiecej wyliczac zjedzone kalorie. nie tak dokladnie bo nie za dobrze sie na tym znam. a wiec dzisiaj zjadlam: bulka razowa z szynka- 200 kcal ; na obiad 4 nalesniki ze smazonymi jablkami - 700 kcal (!) ; duuuzo sliwek (jakies 500g)- 200 kcal ; jablko- 50 kcal. razem: ok. 1150 kcal! - jest dobrze. poza tym: o 9 rano jezdzilam przez 25 min na rolka (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
dzis zjadlam: 2 jablka- 120 kcal ; 4 gruszki- 160 kcal ; 1 kukurydze mala- 100 kcal ; kilka sliwek- 20 kcal. razem az 400 kcal :D:D:D. teraz dopiero czuje lekki glod, ale to dobrze :P caly dzien nie bylam glodna, bylam najedzona. niestety ja uwielbiam "podgryzac" i te owoce tez zjadlam podgryzajac, a nie o ustalonych porach. jednak miedzy jednym owocem a drugim przestrzeg (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
dzisiaj zjadlam DOKLADNIE to samo co wczoraj! a mialo byc mniej :( wiec wylicze jeszcze raz: bulka razowa z szynka- 200 kcal ; jakies 500g sliwek- 200 kcal ; 3 gruszki- 120 kcal ; barszcz bialy ale bez bulki- 310 kcal. co daje razem 830 kcal. moglo byc lepiej, ale to nie powod do zalamania. poza tym zrobilam jakis 2godzinny spacer i przez niecala godzine jezdzilam no rowerze. (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
- bulka francuzka z czekolada - 300- zupa pieczarkowa - 130- jogurt naturalny z ziarnami zboz - 135razem: 565kcal.15 min. cwiczen.
a ja jestem bardzo zla. nie moge sie tak objadac. co z tego ze wyszlo malo kcal jak zezarlam bulke zawierajaca tyle tluszczu i cukru! byla pyszna, to musze przyznac, ale to juz nie jest dieta! to jest normalne odzywianie! jedzac tyle nie mam szans na s (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
zauwazylam ze jestem troche inna. czesciej zartuje, usmiecham sie, a nawet smieje do rozpuku. jestem bardziej otwarta i radosna. przynajmniej na zewnatrz. kolezanka wczoraj powiedziala mi ze sie zmienilam, ze wczesniej bylam taka powazna a teraz sie rozruszalam. poza tym zlapalam jakis kontakt z chlopakami z klasy! chodze z nimi juz 3 rok, przez 2 lata praktycznie wogole sie do nic (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
przytylam! nie wiem ile, pewnie z 2-3 kilo ! :-(((((. mam OGROMNY, jakis taki napompowany brzuch, spodnie ktore przedtem byly za luzne teraz sa przyciasne! co za porazka! tragedia! czuje sie okropnie! w dodatku jakos nie moge sie zebrac w sobie i zaczac normalna diete! mam ochote na glodowke, ale....
.....dzisiaj bylam u ginekologa (bo od dawna nie mam normalnej miesiaczki) i (...)
Zobacz pełny wpis » |
