Profil blogerki.
| Lokalizacja | Ostrołęka |
| Główny blog | zdrowsze-zycie.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 2000-08-01 |
| Wiek | 24 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Dobry pomysł na śniadanie nie jest skomplikowany, a dodatkowo pomaga odczarować śniadaniową rutynę i sprawia, że z niecierpliwością oczekujemy kolejnego poranka. Zobacz przepisy na łatwe, pożywne i zdrowe śniadania!
1. Jajecznica
Porcje: 1 | Kcal: 376
Składniki:
2 garści szpinaku baby,
2 jajka,
100 g sera feta (w kostkach),
1 łyżeczka oleju.
(...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Kto z nas nie marzy o długim i zdrowym życiu? Przy każdej okazji życzymy sobie 100 lat, ale czy długowieczność jest na wyciągnięcie ręki? Okazuje się, że zdrowa dieta może okazać się receptą na długie życie.
Jakie produkty jeść?
Warto spożywać warzywa i owoce, nasiona strączkowe i orzechy. Jedzmy też więcej ryb, które są źródłem wielonienasyconych kwasó (...)
Zobacz pełny wpis » |
