Sandrakorzen

Profil blogerki.


Informacje ogólne

Lokalizacja Polska
Główny blog zdrowieisylwetka.blogi.pl »
Data urodzenia 1995-02-04
Wiek 29 lat
Ostatnia aktywność 2 lata temu lub dawniej

Najciekawsze wpisy Sandrakorzen

SUPLEMENTY DIETY - FAKTY I MITY   Prawie każdy z nas stosował lub stosuje suplementy diety. Często zdarza się, że nie konsultujemy się z lekarzem i "leczymy" się na własną rękę. Cudzysłów nie jest tutaj przypadkiem, gdyż suplementy NIE LECZĄ. Oto kilka wskazówek, które pomogą nam właściwie i rozsądnie korzystać z suplementów diety. (...)

Zobacz pełny wpis »
Na temat kuchenek mikrofalowych słychać wiele mitów: m.in., że mikrofale szkodzą zdrowiu, pozbawiają żywność substancji odżywczych, a nawet, że interferują z WiFi. Co na to nauka?Jak działa kuchenka mikrofalowa?Mikrofala wykorzystuje do podgrzewania potraw promieniowanie mikrofalowe, a dokładnie fale elektromagnetyczneo długości ok 12 cm. Przechodząc przez jakąś substancję p (...)

Zobacz pełny wpis »
Odchudzanie jest to proces przez który większość osób przechodzi wielokrotnie. Gdzie tkwi problem? Dowiedz się jakie błędy najczęściej popełniasz podczas odchudzania. 1. ZA MAŁO JESZGłodówka nie jest sposobem na schudnięcie. Mimo, że powoduje szybki spadek masy ciała, to według badań skutkuję aż w 80% efektem jojo. Ponadto, trzeba zdawać sobie sprawę, że po od (...)

Zobacz pełny wpis »
Często piszecie do mnie z pytaniem jak zacząć się zdrowo odżywiać. Niby byście chcieli, ale sądzicie, że to coś trudnego. na temat zdrowego żywienia krąży wiele mitów - m.in. ten dotyczący ceny produktów. Przedstawię Wam fakty 🤩Zdrowa żywność musi kosztować? MIT.Wiele restauracji skorzystało z "mody" na zdrowe odżywianie, podniosła ceny i przez to myślimy, że zd (...)

Zobacz pełny wpis »
Nowy rok zbliża się wielkimi krokami, a z nim "postanowienia noworoczne". Postanowiłaś zawalczyć z uzależnieniem od słodyczy? Wydaje Ci się to trudne i nieosiągalne? A jednak jest to możliwe.Przedstawię Ci kilka podstawowych kroków na walkę z tym "okrucieństwem". Krokiem 1 będzie PRACA NAD NASTAWIENIEMPierwszym co musisz zmienić to sposób myślenia i swoje nastawienie (...)

Zobacz pełny wpis »
Witaj!Duża część z Was pyta mnie ile kg można zrzucić misięcznie zdrowo, nie uszkadzając organizmu. Dzisiaj postanowiłam odpowiedzieć Wam na to pytanie.W momencie gdy planujesz zadbać o swój wygląd, o swoją sylwetkę musisz pamiętać o tym, żeby obserwować spadek masy ciała. Ważne jest, żeby dieta nie była zbyt restrykcyjna, bo doprowadzi do efektu jojo i problemów (...)

Zobacz pełny wpis »
Pyszne pierniki, tradycyjna szarlotka, cynamonki swój smak zawdzięczają i aromat zawdzięczają takiej przyprawie jak znany każdemu CYNAMON. Naukowcy po wiekach użytkowania podejrzewają jeden z gatunków cynamonowca na zły wpływ na organizm i zdrowie. Temat ten pojawił się po ogłoszeniu wyników badań amerykańskich i saudyjskich naukowców, które wyka (...)

Zobacz pełny wpis »
Witajcie.Dzisiaj opowiem Wam jak przy odchudzaniu ważne są suplementy diety.Istnieją trzy podstawowe odmiany suplementów wspomagających odchudzanie. Dzielą się na te, które powodują hamowanie łaknienia, blokowanie wchłaniania tłuszczów oraz spalanie tłuszczu.Te pierwsze powinny stosować osoby, które ze względu na brak silnej woli nie są w stanie powstrzy (...)

Zobacz pełny wpis »
W dzisiejszym wpisie opowiem Wam o tym jak ważne jest zdrowe odżywianie.Zacznijmy od tego, że jesteśmy tym, czym się odżywiamy i faszerujemy nasz organizm każdego dnia. W dzisiejszych czasach jesteśmy atakowani śmieciowym jedzeniem - wysoko przetworzonym chemicznie. Nasze nawyki żywieniowe zmieniły wartość na szybko i tanio. Czy pamiętacie jeszcze jak smakuje chlebek zrobiony samod (...)

Zobacz pełny wpis »