Profil blogerki.
| Lokalizacja | Radom |
| Główny blog | spokojnysen.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1995-05-12 |
| Wiek | 29 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Materac, jak się okazuje, wcale nie musi być prostą i przewidywalną konstrukcją. Jeszcze więcej - wcale klasyczny materac nie musi być nudny. Producenci coraz częściej prześcigują się w projektowaniu rozbudowanych konstrukcji, które będą spełniały najwyższe wymagania.
Idealnym wprost przykładem takiego kompaktowego materaca jest model Makarena szwedzkiego Hildinga (na (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Nie da się ukryć, że wygodny materac jest niezwykle ważny, aby wyspać się porządnie. Przez wiele lat jego rola była niedoceniana. Nie przywiązywano zbyt dużej wagi do tego, aby był odpowiednio dobrany, trwały i przede wszystkim wygodny. Często w ogóle rezygnowaliśmy z materaca, wybierając praktyczniejsze kanapy.
Dziś podejście się zmieniło. Nie zawsze jest nam łatwo w (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
W sypialnianych produktach rewolucje czają się właściwie wszędzie. Także w tkaninach, choć akurat jesteśmy najbardziej przyzwyczajeni do naturalnych materiałów. Oto kilka najbardziej zaskakujących technologii:
- Outlast - technologia kosmiczna, spokojnie można tak powiedzieć. Początkowo wykorzystywano ją w kombinezonach astronautów. W tkaninie umieszczone są ka (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Pięć zmysłów i każdy z nich zazwyczaj nastawiony na poznawanie. To najczęściej ich zbyt intensywnym działaniem możemy wytłumaczyć bezsenność. Choć zasypianie wydaje nam się całkiem prostą czynnością, jeśli przyjrzymy się jej bliże zauważymy, że w tym czasie dzieje się w naszym ciele mnóstwo. I jednocześnie jest sporo procesów, które mogą zachodzić nie (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Często można spotkać się z dośc popularnymi stwierdzeniami, co do których nie mamy pewności, czy są prawdą, czy mitem. Warto się nad nimi pochylić.
- chrapanie dotyka zazwyczaj mężczyzn i nie jest groźne - obydwa te stwierdzenia to mity. Panie chrapią tak samo często jak panowie. Dla wielu osób chrapanie nie jest groźne, może wynikać na przykład z przeziębienia (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
To, gdzie śpimy jest tak samo ważne, jak to jak długo. Źle dobrane środowisko snu może zupełnie "zmarnować" przespane godziny. Dlatego warto przyjrzeć się swojej sypialni i sprawić, aby była miejscem do snu idealnym. Pod linkiem znajdziecie kilka porad specjalistów, ja natomiast mam do dodania kilka swoich uwag:
- klimat - niezwykle ważny w zasypianiu, ale i (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Bardzo krótki, ale wydaje mi się, że konkretny mini poradnik :) Tym bardziej, że poduszek wcale wbrew pozorom nie jest aż tak wiele. A więc do dzieła:
- klasyczne poduchy puchowe - idealnie, jeśli ktoś lubi spać wyżej. Ale uwaga, nie bardzo się sprawdzają przy bólach szyi. Spać na nich powinno się w odpowiedni sposób - poduszka powinna być ułożona już od (...)
Zobacz pełny wpis » |
