Zdrowi2015

Profil blogerki.


Informacje ogólne

Imię i nazwisko Weronika Anna Romanek Zygmunt
Lokalizacja Oświęcim
Główny blog oczyszczanie-swojego-organizmu.blogi.pl »
Data urodzenia 1999-12-18
Wiek 26 lat
Ostatnia aktywność 2 lata temu lub dawniej

Zdrowi2015 o sobie:

Jestem Weronika, chodzę do Technikum Gastronomicznego, moje zainteresoania to rower, kino, muzyka i gotowanie.
Ja jestem Anna, chodzę do Technikum Gastronomicznego, interesuje się ksiązkami, muzyką.

Najciekawsze wpisy Zdrowi2015

Jak każdy wie trzeba się zdrowo odżywiać, ale musimy wiedzieć jakie produkty możemy jeść często, a jakie rzadziej. W celu ułatwienia nam stosowania zdrowej diety powstała piramida zdrowego żywienia.  Dzięki niej mżemy łatwo zmienić swoje nawyki żywieniowe, więdząc jakie produkty możemy spożywać. Podstawę stanowią produkty zbożowe, tłuszcze roślinne. (węglowoda (...)

Zobacz pełny wpis »
Dlaczego warto pić herbatę? Herbatę warto pić nie tylko ze względu na smak, ale także jak dowiodły liczne badania dlatego, że napar z liści zielonego krzewu herbacianego, niezależnie od koloru, przynosi nam liczne korzyści zdrowotne.  Rodzaje herbat i ich właściwości:  a) Czerwona - poprawi trawienie. Tą herbatę powinny pić osoby które szczególnie (...)

Zobacz pełny wpis »
 Należy spożywać 5 posiłków dziennie, w 2-3 godzinnych odstępach. W odżywaniu trzeba pamiętać o tym, żeby jeść dużo owoców i warzyw, ponieważ są wzbogacone o witaminy i sole mineralne. Mysimy też pamiętać, żeby wprowadzaćź do sowjego organizmu ok 2 litrów wody każdego dnia. Woda z naszego organizmów wyprowadza szkodliwe związki dla naszego organi (...)

Zobacz pełny wpis »
Przymuje się, że każdy powinien ćwiczyk 3-4 razy w tygodniu, po ok. godzinie. Najważniejsze jest abyśmy pamiętali, że najpierw powinniśmy się dobrze rozgrzać. Dopiero potem możemy stopniowo wprowadzać pszczególne ćwiczenia.  - 10/2 brzuszków, - 10/2 przysiadów, - 20 skłonów w przód i w tył   (...)

Zobacz pełny wpis »

Drogi uĚźytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

 Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

 Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.