|
Podsumowanie miesiąca Haken W Obłokach Trzeźwości
Podsumowanie miesiąca Po burzliwym wrześniu nadszedł październik i przegonił ciemne chmury. W tym miesiącu wystartowałem w dwóch biegach. Dwukrotnie mierzyłem się z trudnymi trasami typu górskiego. Pierwszy start odbył się na terenie dzielnicy Dąbrowa w Gdyni. Był to tzw. bieg "Na Donas", czyli lokalne wzgórze. Jest to najwyżej położony punkt w Trójmieście, którego wysokość wynosi 206,5 m n.p.m. Trasa wymagająca, błotnista i wąska, w dużej mierze jednotorowa. Do bólu niewygodna, ale i na swój sposób interesująca. Nie celowałem w żaden czas ani miejsce. Drugim biegiem był bieg na Górze Gradowej w Gdańsku. Również bardzo wymagający technicznie. Bieg treningowy, bez presji na wynik. Za docelowy start obrałem& (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Nowy początek Koleje losu dziewczyny hazardzisty
Życie jako Partnerka Hazardzisty: Trzy Lata Walki z Kłamstwami i Długami Życie z partnerem, który jest uzależniony od hazardu, to wyzwanie, które trudno opisać słowami. W ciągu trzech lat, przez które trwał nasz związek, moje życie przeszło przez prawdziwy rollercoaster emocji, zaufania i rozczarowania. Każdy dzień przynosił nowe trudności, które zmuszają mnie do stawienia czoła rzeczywistości, w której kłamstwa, długi i samotne wychowanie dziecka stały się codziennością. Trzy Lata Mitomanii Kiedy spotkałam mojego partnera, nie miałam pojęcia, że za jego urokiem i pewnością siebie kryje się poważny problem z hazardem. Przez pierwsze miesiące nasz związek wydawał się idealny. Spędzaliśmy (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Złamanie abstynencji Haken W Obłokach Trzeźwości
Złamanie abstynencji Piszę ten wpis po raz drugi z uwagi na formę poprzedniego, która przy trzeźwym spojrzeniu wydała mi się niewłaściwa. Pierwotną wersję pisałem mając we krwi promile, toteż postanowiłem zmodyfikować jego treść. Po pierwszym kwietnia piłem jeszcze przez kilka dni, co łącznie dało mi aż czternastodniowy ciąg alkoholowy - sam jestem zaskoczony jak chyżo dochodzę do siebie fizycznie, bo psychicznie jeszcze jestem w kiepskiej kondycji. Obawiałem się rozwinięcia mocniejszej wersji majaczenia alkoholowego, ale zakończyło się wyłącznie na żywych do szpiku kości koszmarach sennych, które nie dawały mi zasnąć (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Raport z przygotowań do Projektu Bieg Westerplatte Haken W Obłokach Trzeźwości
Kolejny raport z przygotowań w ramach Projektu Bieg Westerplatte Dziś 36 dzień przygotowań do Biegu Westerplatte. Liczba wykonanych treningów: 44 Udało mi się dzisiaj nabyć nowe buty do biegania, patrzyłem pod kątem obuwia do joggingu po asfalcie. Miałem obawy, że będą trochę za ciasne, ale po treningu bliżej mi do stanowiska, że są w sam raz. Lekkie i wygodne, choć mam na względzie, że ich mankamenty mogą wyjść po większym kilometrażu. Rosnę w siłę, a to niezmiernie mnie uszczęśliwia. Czy zdołam zejść do około 40-42 minut na 10 km w niespełna 2 miesiące? Trudno powiedzieć, ale dopinam plan w 100% i forma nabiera pełniejszy (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
ZMIANA W PICIU NIE ! ALKOCHOL UZALEŻNIENIE
A DAWNO MNIE TU NIE BYŁO! Co się u mnie zmieniło? Prawie nic. Cały czas mam ochotę na alkohol. Czyli jest to uzależnienie, ciężka sprawa. Zła choroba. Jak ją zwyciężyć ? Pani od rozmów o nie piciu nic nie może poradzić. Ona swoje i ja swoje. Niby jej przyznaję, że jest OK, a w kubku piwo ! No i po co te gadanie? Terapia nic nie daje, pierdolenie o niczym. Te grupy na które raz się zalogowałem, to też opowiadanie bajek! W sumie, to po co mi opowiadają jak bardzo są uzależnieni ? Jak samemu nie powiesz sobie STOP, to żaden cudotwórca Tobie nie pomoże - no może są wyjątki ! Takie bardzo wpływowe, albo nawiedzone w kościół - to już pewnie lepiej, żeby klękał niż pił ! No jest to też jakaś metoda, na odwyk. Ale jak ktoś ma kościół w tylnej części ciała, to ta terapia nie działa . Czyli wszystko zależy od uzależnionego. No a takim jestem, nie będę tego ukrywał. Powinienem wrócić do wcześniejszych wpisó (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
CHĘCI WYPICIA ALKOCHOL UZALEŻNIENIE
Dzień jak co dzień , trzeźwo, no na razie ! Lubię nie pić, jest fajnie, ale co z tego, że potem chcę . Lubię ten zapach wódki, piwa sprawia mi to przyjemność. No i się zaczęło ! Portem wrócę i napiszę więcej ! Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Pętla (1958) Haken W Obłokach Trzeźwości
Pętla (1958) Film Wojciecha Hasa. W roli głównej Gustaw Holoubek. Dla mojej osoby materiał Hasa okazał się niezmiernie trudny w odbiorze. Obraz Hasa rozpoczyna scena w mieszkaniu Kuby, (Gustaw Holoubek) który oczekuje na przybycie swojej partnerki, Krystyny (Aleksandra Śląska). Kuba zmaga się z chorobą alkoholową i zamierza rozpocząć kurację. Założenie jest takie, aby stawił się do przychodni na godzinę 18:00. Krystyna obiecuje, że będzie mu towarzyszyć, ale na ten moment musi wyjść i zjawi się punktualnie o 17:00. Jednak do piątej popołudniu kawał czasu, Kubę trawi strach, a kac po wczorajszej nocy podsyła wysoce dokuczliwe sygnały mogące być (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Refleksje o terapii i film Haken W Obłokach Trzeźwości
Refleksje o terapii Obudziłem się dzisiaj z taką myślą; jak najprędzej powinienem dodać wpis na bloga, aby uwiecznić moje odczucia!. Mianowicie chciałbym napisać o momencie, który zaaplikował we mnie największą dawkę satysfakcji podczas terapii w ośrodku WOTU. Dokładnie było to kilka dni przed końcem oddziału dziennego, kiedy to zostaliśmy podzieleni na dwie grupy w celu wprowadzenia nowej na oddział. Naszym zadaniem było jak najbardziej precyzyjnie objaśnić strukturę i charakter pracy na oddziale. Świetnie czułem się w roli wprowadzającego, i już kilka chwil po ukończeniu swojej powinności zagościło w mojej duszy pragnienie powtarzania zadań o podobnej specyfice. Tak, to zdecydowanie była jedna z tych czynności, których oczekuje od życia. Chciałbym nabywać doświadczenie w tym obszarze, żałuję, i (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Refleksje o masie ciała i innych Haken W Obłokach Trzeźwości
Niespełna 86 kg Tyle na dzień dzisiejszy pokazuje waga elektroniczna. Według BMI moja masa ciała jest prawidłowa, ale myślę, że warto odrzucić ten niewiele znaczący kalkulator i podziwiać swoje ciało w lustrzanym odbiciu. Zarys mięśni jest widoczny wszędzie z wyjątkiem newralgicznego obszaru jakim jest brzuch. Biegam codziennie (10-12 km), do tego sporadycznie ćwiczę siłowo ze sprzętem (jogging zazwyczaj wieńczę kilkoma seriami pompek) i nadal obserwuję stosunkowo szybki progres. Obecny stan rzeczy motywuje mnie do utrzymania abstynencji, bo tylko dzięki nieskazitelności duszy mogę systematycznie i pieczołowicie budować swoją formę. Przebiegnięcie kilkunastu km nie stanowi dla mnie problemu, a myślę, że nawet kilkadziesiąt nie byłoby dla mojego organizmu większym wyzwaniem. Poziom wytrzymałości poszybował u mnie bardzo (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Oniryczny obraz Andrewa Dominika Haken W Obłokach Trzeźwości
Blondynka (2022) Twórcą tego tytułu jest Andrew Dominik z Nowej Zelandii, staną za kamerą i sięgną po pióro, aby napisać scenariusz. Historia jest adaptacją filmową książki pt. Blondynka będącej autorstwa Joyce Carol Oates. W filmie Norma Jeane (Ana de Armas) czyli prawdziwe imię i nazwisko kryjące się pod rozpoznawalnym niemalże na całym świecie pseudonimem Marilyn Monroe. Od pierwszych minut filmu, czyli dzieciństwa Normy widz może zauważyć z jakim obrazem prawdopodobnie będzie miał do czynienia przez następne 160 minut. Ja to kupiłem. I poznałem świat kobiety niezwykle urodziwej, a zarazem bardzo krzywdzonej przez ws (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Toksyczny związek z C₂H₆O i potęga literatury Haken W Obłokach Trzeźwości
Upartość osoby uzależnionej Przed sięgnięciem po pierwszą porcję w swoim umyśle zapewniałem siebie o pełnej kontroli i zrezygnowaniu z picia po upojnej nocy z butelką. Kiedy przyszło mi się obudzić rano, to już po kilku chwilach czułem fizyczny i psychiczny przymus kontynuacji sięgania po trunki. I w ten sposób rozpoczęła się moja nieczysta ekskursja. Ulica, niska temperatura, mnóstwo odzierających z resztek godności sytuacji, jezioro alkoholu, także tego aptecznego (o ironio, a podczas terapii była o nim mowa w wywiadzie który oglądaliśmy), setki napotkanych na swej drodze osób, w tym podobnych do siebie nieszczęśników mających taki sam cel - odurzać się. Mijają dni, a z każdym trudniej jest podjąć decyzję o zaprzestaniu picia. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Upadłem - czyli świat spowity w mroku i cierpieniu Haken W Obłokach Trzeźwości
Korona cierniowa uzależnienia To właśnie ją przyszło mi odziać w piątek 4 listopada. Trwało to dość długo, bowiem wliczając w to ostry zespół odstawienny, blisko tuzin dni, dni wypełnionych masą nieprzyjemnych zdarzeń. Pożeracze smutku biesiadowali, a wraz z nimi czarty i pozostałe lubujące się w utrapieniu człowieka istoty. Listopadowy wiatr pożogi dął coraz mocniej, aż w końcu zaczął tracić na werwie. Spadek motywacji, chandra, poczucie winy, wstydu i znaczne pokłady smutku. To tylko niektóre z bolesnych emocji i stanów z którymi przyszło mi się zmierzyć podczas tej krwawej odysei. Promyk słońca w kłębach bólu (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Półmaraton poniżej 2 godzin Haken W Obłokach Trzeźwości
Haken zaczyna dzień od 70 minut ciągłego biegu Dzisiejszy ciemny poranek zacząłem od przebiegnięcia około 12 km w czasie 70 minut ciągłego biegu. Staram się urozmaicać teren, biegając zarówno po mieście, parkach, lasach i terenach bardziej górzystych. W każdym razie czuję się coraz silniejszy i pewniejszy. Nadwiślański Półmaraton Zapisany i opłacony. 30 października wyjeżdżam kawałek poza Trójmiasto zmierzyć się z dystansem 21 kilometrów i 97 metrów. Moim celem jest przebiegnięc (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Treningi, nowe buty i zdjęcia z Mikołajem Haken W Obłokach Trzeźwości
Siłownia i buty z drugiej ręki Po dzisiejszym treningu udałem się na poszukiwania ciekawszych butów do biegania i w jednym z lumpeksów trafiłem idealnie nadające się obuwie do treningów i zawodów. No bo w końcu zawody już pojutrze. Z subtelnym niepokojem spojrzałem na zapowiadaną pogodę w godzinach biegu i być może obejdzie się bez opadów. Głód alkoholowy W ostatnich dniach pojawił się u mnie stosunkowo intensywny g (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Poważna decyzja Haken W Obłokach Trzeźwości
A może człowiek? Docelowo miałem myśl o wsparciu swoimi umiejętnościami któreś z miejscowych schronisk, ale sytuacja rozwija się naprawdę dynamicznie i postawiłem siebie przed niezwykle ważną decyzją. W czwartek (25.08.2022) byłem na spotkaniu informacyjnym u liderki lokalnego wolontariatu. Zostałem poinformowany, że na spotkaniu będą osoby w wieku od 12 do 13 lat i zapytano mnie czy nie jest dla mnie przeszkodą charakter spotkania dopasowany do tej grupy wiekowej. Zgodziłem się wziąć w tym udział i zawitałem wczoraj na godzinę 11:00 do jednej ze szkół, w której to odbywało się spotkanie. Udało mi się odnaleźć wśród tych wyjątkowo młodych osób, no ale w końcu jestem kolekcjonerem lalek. Trochę nieśmiało się przyznam, że przys (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
