1. Zbyt wysokie wymagania Często bywa tak, że nasze wyobrażenie o miłości ni jak ma się do rzeczywistości. Idealni mężczyźni i perfekcyjne kobiety nie istnieją. Kiedy dotrze do ciebie ta bolesna prawda, możesz czuć frustrację. Za wszelką cenę będziesz chciał/ła zmienić swoją drugą połówkę, co może ją męczyć. Wywoła to u niej/niego poczucie, że jest dla ciebie niewystarczający. Relacja, w której jedna ze stron jest nieszczęśliwa, nie ma szans powodzenia. Zasypywanie ciągłymi uwagami, pretensje i próba stworzenia kogoś nierealnego, nikomu nie wyjdzie na dobre. 2. Wasze poglądy się nie zgadzają W niektórych sprawach oczywiście możecie się różnić. Być może macie odmienne gusta czy upodobania muzyczne, lecz jeżeli wasze poglądy na sprawy istotne się nie zgadzają, związek podupadnie. Jeżeli myślicie o wspólnej przyszłości, nie możecie budować jej na dwa różne sposoby. Wasze zdanie na temat religii, rodzicielstwa czy wspólnego życia musi w znacznym stopniu się pokrywać. Dlaczego? Być może na razie tego nie odczuwacie, jednak później będzie to częstych kłótni, nieporozumień i w efekcie brakiem satysfakcjonującego rozwiązania dla obojga. 3. Nie potraficie rozmawiać Jest to najczęstszy powód rozpadu związków. Rozmowa pomiędzy dwoma najbliższymi sobie osobami jest bardzo ważna. Informowanie o swoich uczuciach, umiejętność rozwiązywania konfliktów przez dialog. Wiele osób nie potrafi prawidłowo porozumiewać się ze swoim partnerem. Dobra rozmowa to taka, w której brak jest miejsca na podniesiony ton, panuje całkowita szczerość i czystość zamiarów. Każdy z rozmówców powinien być nastawiony na rozwiązanie konfliktu, nie na osobistą wygraną w sporze. Czasem można także mówić o całkowity braku rozmowy. Partnerzy duszą w sobie uczucia i problemy, przez co stają się zamknięci. Brak im zaufania do drugiej osoby, a ich więź słabnie. 4. Nie macie ze sobą za dużo wspólnego Wśród starszych małżeństw można zaobserwować tzw. syndrom pustego gniazda. W momencie kiedy ich dzieci opuszczają dom rodzinny, rodzice orientują się, że są dla siebie dwojgiem obcych ludzi. Jedyny czynnik, który ich ze sobą łączył, zniknął. Dzieje się tak dlatego, że podczas wychowywania dziecka, zaniedbali oni własną więź lub nigdy nic więcej ich nie łączyło. Bardzo ważne zatem jest spędzanie czasu we dwójkę na aktywności, która będzie tylko „wasza”. Może być to wspólna pasja, czy nawet gotowanie razem. W innym przypadku, zaczniecie żyć pod jednym dachem, lecz oddzielnie. Taki czynnik „spajający’ was razem jest bardzo ważny. 5. Nie układa wam się w życiu seksualnym Nie od dziś wiadomo, że seks jest ważnym budulcem związku. Jeżeli coś jest nie tak w waszym życiu łóżkowym, może przełożyć się to również na związek. Frustracje wynikające z nieudanego współżycia, brak odpowiedniej komunikacji z partnerem w tych sferach to przyczyna rozpadu wielu związków. Nieudany seks może z kolei mieć swoją przyczynę w nieprawidłowościach występujących w samym związku. Być może nie jesteś pewny/pewna swojej drugie połówki? Może nie czujesz się przy niej/nim bezpiecznie? Zwykle jest to błędne koło, gdzie prawdziwa przyczyna leży w samym związku, a także na niego wpływa. 6. Nie szanujecie siebie nawzajem Nieokazywanie szacunku drugiej osobie to grzech ciężki. Nie da się zbudować szczęśliwej relacji, z kimś, kto cie wyzywa, obraża i nie traktuje z należytą godnością. W takim przypadku, należy wyjaśnić partnerowi, z jakim jego zachowaniem nie czujesz się dobrze i poprosić o pracę nad jego zmianą. Nieszanowanie drugiej osoby dotyczy także sfery seksualnej. Aby doszło do pieszczot jedna i druga osoba musi wyrazić na nie zgodę oraz czuć się z tym komfortowo. Współżycie z drugą osobą, w celu zaspokojenia jedynie swoich potrzeb, to traktowanie jej przedmiotowo. O swoich zastrzeżeniach należy poinformować partnera. Kiedy jednak rozmowy nie przyniosą skutku, taki związek staje się toksyczny i jak najszybciej trzeba go zakończyć. 7. Nie potraficie iść na kompromis Związek oraz życie z drugą osobą to ciągłe kompromisy. Każdy z was jest bowiem oddzielną jednostką, przez co pewne niezgodności między wami są nieuniknione. Wspólne podejmowanie decyzji wymaga nieraz stłumienia nieco własnego ego. Dla niektórych jest to ogromny problem. W momencie, kiedy obydwoje macie bardzo silne charaktery i zawsze chcecie postawić na swoim, takie spięcia będą występowały bardzo często. W związku trzeba nauczyć się „przegrywać” oraz odkładać własną dumę do kieszeni. 8. Nie umiecie zaakceptować wad drugiej osoby. Nie umiecie pracować nad swoimi niedoskonałościami Ten punkt ma dwie strony medalu. Czasem partner nie potrafi zaakceptować wad drugiej osoby. Może być to np. jakaś cecha wyglądu czy zachowanie. O ile wyglądu nie da się zmienić, to nad zachowaniem, które szczególnie nie odpowiada drugiej połówce, można pracować. Ważne jest tutaj przyjęcie odpowiedniej postawy. Wszystkie wady w swoim partnerze należy zaakceptować. Nie można z nich szydzić oraz non stop ich wytykać. Trzeba natomiast wytłumaczyć, iż dane zachowanie ci nie pasuje, poinformować dlaczego oraz zaoferować swoją pomoc w jego zmianie. Partner powinien natomiast przyjąć to ze spokojem oraz wykazać chęć do pracy nad sobą. Kluczową rolę odgrywa tutaj odpowiednia komunikacja oraz nastawienie, w którym nie będziesz atakować ukochanej/ukochanego. 9. Nie naprawiacie Niewyjaśnione problemy zamiatacie pod dywan. Zwykle tak jest łatwiej, jednak z czasem konflikt narasta. Nie potraficie stawić czoła problemom, przez co ucinacie temat, bądź całkowicie rezygnujecie z relacji. Takich postaw nauczył nas niestety współczesny konsumpcjonizm. Nie naprawiamy, a zamieniamy na nowe. Wybieramy łatwiejsze, mniej kłopotliwe rozwiązania, także w związkach. Jeżeli nie jesteś w stanie stawić czoła problemom i myślisz, że wszystko „samo się jakoś ułoży”, żadna zbudowana przez ciebie relacja nie będzie szczęśliwa. 10. Przyczyny indywidualne Czasami bywa tak, że jedna ze stron posiada większe, bądź mniejsze zaburzenia na tle emocjonalnym czy psychicznym. Przez to cały wasz związek cierpi. Jej nieracjonalne zachowanie negatywnie wpływają na atmosferę między wami. W takim przypadku należy zaoferować drugiej połówce pomoc. Wizyta u psychologa, a następnie terapia pomoże rozwiązać jej problem, co od razu zaowocuje w waszej relacji.