|
Czas na relaks ... dobroczynna kąpiel ! Olej CBD, herbata konopna, maść konopna - Konopna Farmacja Poznań
Brakuje Ci czasu na relaks i odpoczynek? Nastrój może poprawić Ci… dobroczynna kąpiel Codzienne obowiązki Cię przytłaczają, a zapełniony harmonogram sprawia, że brakuje Ci czasu na relaks i odpoczynek? Zadbaj o to, by znaleźć czas na kąpiel, która zneutralizuje stres i przygotuje Cię do pełnego wypoczynku podczas snu lub – gdy trzeba – pobudzi do działania. Terapeutyczne właściwości kąpieli znane są już od wieków. SPA to prawdopodobnie skrót od łacińskiego wyrażenia „Sanus per aquam”, czyli „zdrowy dzięki wodzie”. Zabiegi pielęgnacyjne oraz relaksacyjne w kąpielach wodnych, to pomoc zarówno dla urody, jak i zdrowia. Wybierając dodatki do kąpieli postaw na Konopie, które zwiększa (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Psychofizjologia stresu Co ma Bóg do aktywności?
Psychofizjologia stresu. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Aromaterapia, czyli leczenie zapachami Olej CBD, herbata konopna, maść konopna - Konopna Farmacja Poznań
Poznaj moc aromaterapii !! Lniany woreczek z zielem konopnym i lawendą .Zapakowany w lniany woreczek idealnie nadaje się do wanny. Wystarczy wrzucić do wody i rozkoszować się relaksującym, domowym zabiegiem SPA. Zapach lawendy ma zbawienny wpływ na układ nerwowy człowieka. Pozwala wyciszyć się i uspokoić skołatane nerwy. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Nieśmiałość Pchnięcia nożem
Nienawidzę ludzi, mam wrażenie że ten świat nie dla mnie. Nie wiem jak mam się tu odnaleźć. Nie należę do tego świata. Gdy słyszę jak ludzie mnie oceniają, czuję w ich głosie ironię, zwłaszcza wśród osób które plotą 3 przez 3 jakieś bzdury. I slyszysz od nich tak trzymaj, fajny z ciebie chłopak. Nieśmiałym będzie gorzej w życiu. Cierpie przez to. Goje swoje serce już którys tydzień. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Rozprawa ze stresem UKUmed
Chyba najbardziej pierwotny stan, który niestety odziedziczyliśmy po naszych przodkach. Im pomagało to w ucieczce przed lwem a nam pomaga np. niezaliczyć kolokwium. Pokarm codzienny dla wielu studentów (w tym też i dla mnie), który zdecydowanie można zrównać z moją ULUBIONĄ zupą owocową na mleku. Dlaczego się stresujemy? -Przecież ty nie masz się czym stresować bo dasz radę! -Wszystko będzie dobrze! Takie już trochę oklepane zdania często przychodzi nam słyszeć nie raz gdy dajemy po sobie poznać, że ręce zaczynają przypominać rozdygotaną galaretę (ją też swoją drogą UWIELBIAM). Nie wierzymy w nie, kiedy się stresujemy, ale gdy wszystko mija i zaczynamy nabierać dystansu to tak na prawdę przyznajemy im trochę racji. Więc w czym tkwi problem? Może zacznijmy od samgo (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Style radzenia sobie ze stresem. Stres- wróg czy przyjaciel?
Sposobów radzenia sobie ze stresem jest tyle ilu ludzi. Jednakże naukowcy wyodrębniają trzy style działania: skoncentrowane na problemie (na zadaniu), skoncentrowane na własnych emocjach, skoncentrowane na unikaniu. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Startujemy !!! Męża stresy, czyli jak się nie dać zwariować
Cześć. Jestem Łukasz ( imię zmienione ) Staje przed nowym zakładam bloga o ciekawej nazwie "męża stresy" chciałbym się z Wami podzielić, jak póki co żyje w dziwnym małżeństwie. Będę tu codziennie pisał. Zagladajcie. Pozdrowienia. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Początki Ciężka droga
Wyszłam za mąż w wieku 25lat po roku znajomości. Wszyscy pytali, czy może nie jestem w ciąży, skoro tak się śpieszymy. My jednak zrobiliśmy to z miłości. Brzmi to jak bajka, ale tak na prawdę było. Gdy sie tylko poznaliśmy wiedzieliśmy, że będziemy razem na długie lata. O dziecku nie myśleliśmy w ogóle. Chcieliśmy najpierw skończyć studia. Potem ja podjęłam pracę i zaczęłam swoją ścieżkę kariery :) Powtarzałam, że dziecko chcem mieć do trzydziestki, a teraz robię karierę. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak radzić sobie ze stresem? Psychologia i Psychoterapia
Wbrew pozorom temat radzenia sobie ze stresem wcale nie jest taki prosty jakby się mogło wydawać. Istnieją pewne sposoby na poradzenie sobie ze stresem, jednak jeżeli ten męczy nas przez dłuższy czas to najlepszym wyjściem będzie psycholog Londyn. Jednak oczywiście warto również zapoznać się z poniższymi metodami, które mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem. 1. Krótki wysiłek fizyczny - dzięki temu zostaną uwolnione endorfiny, które poprawią Twoje samopoczucie. 2. Regularny sen - jeżeli będziesz kładł się regularnie zawsze o tej samej porze oraz pozwolisz sobie na 7-8 godzin snu to zmniejszysz poziom stresu. Dodatkowo przed zaśnięciem powinieneś odłożyć smartfona na drugi koniec pokoju. Korzystanie z tego urządzenia w przestrzeni, w której śpisz działa rozpraszająco. 3. Odpowiednie jedzenie - wbrew pozorom dieta ma bardzo duży wpływ na (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
milczac Milcząc
Standardowo pobudka o 4.... i z przerażeniem zobaczyłam przy porannej toalecie dziwną wydzielinę. Cholernie sie przestraszyłam bo choć ciąża nie była planowana bałam się, że to poronienie.... w wielkim stresie, gorączkowo modląc się, żeby to nie było to czego się boję oczekiwałam 8 rano by móc zadzwonić do jakiegokolwiek ginekologa, bo nawet nie mam swojego....lekarz przyjął mnie i po badaniu oznajmił, że to 5 tydzień...że wszystko jest w porządku, ale mam się oszczędzać, przepisał leki na podtrzymanie ciąży.... Wiem, że mam o siebie dbać, mimo wszystko pokochałam to maleństwo ale w mojej sytuacji nie jest sposobem by uniknąć stresu... za dużo się wydarzyło i tym samym wydarzy..... mam żal do księcia, do Romeo i przede wszystkim do samej siebie.... tyle czasu upłynęło a ja nic nie zrobiłam, poza tym, że będzie mi brzusio rósł, a przecież nikt nie może się dowiedzieć o ciąży - zlinczują mnie, zostanę wyklęta....a jak by praktykowano palenie na stosie z pewnością bym spłonęła żywc (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Głębokie holistyczne wyleczenie Zielone światło
Jeżeli interesuje cię wyleczenie się, a nie leczenie się latami, maskując tylko objawy to dobrze trafiłeś. Z mojej perspektywy choroba służy rozwojowi człowieka, choć nikt podczas cierpień o tym nie myśli, po przejściu bolesnych doświadczeń człowiek wychodzi przemieniony, często na lepsze. Na najniższym poziomie widać to na ciele, na najwyższym w osobowości, duszy, uczuciach, myśleniu i duchowości danego człowieka. Taki człowiek osiąga wyższy stopień rozwoju. Zacznijmy od początku Od czasów nastoletnich zmagałam się z PCO. Nieregularne miesiączki trwające po 2 tygodnie, trądzik, za wysokie androgeny DHEA i androstendion, insulinooporność. Podejrzenie mikrogruczolaka w przysadce, powiązane z nieprawidłowściami z prolaktyną - tu akurat nie wiadomo czy diagnoza hiperprolaktynemii była dobra czy mylna. Warto tu zauważyć że od dzieciństwa byłam bardzo szczupła (niedowaga) i miałam od zawsze zaparacia, które naruszały tylnie części czasami pozostawiając ślady krwi na papierze po (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Nowa praca Życie jest już wystarczająco stresujące
Nowa praca. Nie wiadomo czego się spodziewać, czy podołamy obowiązkom. Czy sprawdzimy się. Jacy będą ludzie, czy będą chcieli pomóc. Wszystko nowe. Trzeba będzie pytać o wszystko, Nie lubię zadawać pytań. Nie lubię nic nie wiedzieć. Nie lubię nowych sytuacji. Nie lubię poznawać nowych ludzi. Jestem zamknięta. Życie jest takie ciężkie, czemu cały czas trzeba się z nim mocować? I tak wiadomo kto wygra. Wszystko przez pieniądze, które trzeba zarobić, wszystko przez instynkt przetrwania i chęć posiadania. Posiadania domu, rodziny, oszczędności. Żeby nie martwić się czy wystarczy do kolejnej wypłaty. Chcę sobie odłożyć, mam nadzieję, że w tej pracy zagrzeję miejsce, zwykle wytrzymuję około 3-ech mies (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Listopad 2015 Ona i On
Od jakiegoś czasu nie jesteśmy z mężem szczęśliwi. On się zamknął w sobie. Siedzi tylko na laptopie. Ja z małym lub z nosem w telefonie. Nie zmuszę go przecież do rozmowy. Po drugiej zmianie godzinę-dwie po powrocie nie ma go w łóżku. Jak na niego zaczekałam to był zły dlaczego ja nie śpię, przecież jutro będę narzekać, że jestem niewyspana. Zaczęłam czuć niepokój... Przeglądnęłam historię przeglądarki. Kurczę! Co chwila oglądana na wspólnym koncie FB jakaś dziewczyna. Nie znam jej. Zapytałam okazało się, że nowa stażystka. Ale wykręcił się... on do niej nic. Ok uwierzyłam. Ale od dawna nie czułam takiego niepokoju. Sprawdziłam historię przeglądarki w komórce. Szukał tam do niej numeru telefonu. Ehhh... Powiedział, że tak tylko "z głupa", że jakby chciał to bym ją sam o to zapytał. Niech mu będzie. Ale znalazłam też w kom "sex interia". Powiedział, że szukał poradnika tylko... No dobra. Zapytałam wtedy czy od kąd ze mną jest nie ogląda żadn (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zwalcz stres / Janusz Konrad Jędrzejczyk Darmowe Ebooki
Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni! Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów... To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze. Jeśli chcesz wiele osiągnąć w swoim życiu, musisz poznać zarówno tajniki efektywnej pracy, jak i efektywnego wypoczynku i relaksacji. Zwalcz stres / Janusz Konrad Jędrzejczyk Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Radzenie sobie ze stresem. Forum Czystości
Stres, a nie podatki jest jedną z najpoważniejszych przeszkód w prowadzeniu własnego biznesu. Jest to obciążenie które w małej ilości pomaga nam pracować. W dużej rozkłada zarówno nas samych i nasze przedsiębiorstwo. Prowadzi do osłabienia organizmu, zaburzeń gospodarki hormonalnej, wywołuje choroby, a w skrajnych przypadkach prowadzi do śmierci. Wielu z nas go bagatelizuje, wielu uważa że świetnie sobie z nim radzi. Wiemy już, że nie uleganie codziennym trudnościom oraz efektywne rozładowanie emocji są pożądanymi cechami każdego pracodawcy i pracownika. Staramy się dorównać temu ideałowi. Wszyscy. Od robotnika fizycznego po członka kadry zarządzającej. Po (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
